1. Що таке целюліт?
2. Стадії розвитку целюліту
3. Целюліт на попі, ногах, животі: причини появи
4. Як позбутися целюліту?
5. антицелюлітна дієта
6. Фізичне навантаження
7. Антицелюлітний масаж
8. Обгортання і інші процедури від целюліту
9. Лікування целюліту в салоні
10. Вакуумний антицелюлітний масаж
11. ніж целюліт прибрати можна ефективно?
12. Чи можна позбутися целюліту?
13. Целюліт і кава
14. І я про целюліт :)))
15. антицелюлітний масаж
16. Масаж і висип
17. Обертиванія- чим відрізняються?
18. Майже позбулася галіфе!
19. Точково-локальний целюліт
20. Скажіть, а як посилити дію антицелюлітного крему і чи треба це робити?
21. ГАЛЕНІКА / Ліерак - заростає целюлітом !!!
22. Чому е деяких немає целюліту?
23. медовий масаж
24. невже на ОК можна заробити такий целюліт ??
25. Обгортання. А що після?
26. ну і як жити далі, я вас питаю?
27. Таблетки від целюліту
28. целюліт
29. Дівчата! Підкажіть будь ласка, хто зна

зміст:

Целюліт - це неприємний косметичний дефект. Хоча він не представляє шкоди для здоров'я, а багато лікарів не вважають його захворюванням, поява горбків і западини на шкірі всерйоз турбує дівчат. Власне, естетичним недоліком целюліт визнаний не так давно - в 1973 році, коли на сторінках глянцевого журналу з'явилася стаття, присвячена цій проблемі. Целюліт з'являється у дівчат будь-якої комплекції, навіть худеньких не захищені від "апельсинової кірки". Повністю позбавитися від целюліту неможливо, але зробити його менш помітним під силу кожному.

До змісту

Що таке целюліт?

Целюліт, кажучи медичною мовою, являє собою структурна зміна в підшкірно-жировому шарі, що викликає порушення мікроциркуляції. Застійні явища в жировій тканині ведуть до її дистрофії. Медичне назва целюліту - ліпосклероз (ліподистрофія).

Візуально целюліт проявляється в появі на стегнах і сідницях нерівностей, горбків, грудочок. Найпростіший спосіб з'ясувати, чи є у вас целюліт на ногах (або інших частинах тіла) - стиснути шкіру двома руками. Якщо при цьому виявиться ефект апельсинової кірки, це сигнал про наявність ранній стадії целюліту.

До змісту

Стадії розвитку целюліту

У косметології виділяється чотири етапи розвитку целюліту

1. На першій, предцеллюлітной стадії починається уповільнення циркуляції крові в капілярах, порушується циркуляція рідини в лімфатичної системи. Виявити целюліт на цій стадії дуже складно.
2. На другій стадії розвитку целюліту починає проявлятися набряклість. Шкіра стає менш пружною, а при стисненні з'являється "апельсинова кірка".
3. Третя, Мікронодулярний стадія характеризується дедалі більшого набряком і появою мікровузлики. Нерівності і горбки стають видні неозброєним оком.
4. На останній, четвертій стадії (макронодулярного) відбувається застій лімфи. Нестача кисню в тканинах веде до появи рубців і набряків. Вузли на шкірі явні, при натисканні на них можливі хворобливі відчуття.

До змісту

Целюліт на попі, ногах, животі: причини появи

Наявність целюліту природно для підшкірно-жирового шару жінки. Але навіть якщо целюліт так чи інакше є у всіх, ступінь його прояву різна. У одних "апельсинова кірка", хоч я знаю зовсім, в інших з'являється навіть при відсутності зайвої ваги. На розвиток целюліту впливають такі фактори.

1. Генетична схильність. На жаль, якщо у найближчих родичок целюліт яскраво виражений, ви теж в зоні ризику.
2. Вік: з роками еластичності шкіри падає і целюліт стає більш вираженим.
3. Гормональні порушення.
4. Неправильне харчування. Надмірне вживання фастфуду, недостатня кількість чистої води, надлишок жирного і солодкого збільшують ризик появи целюліту.
5. Малорухливий спосіб життя, через якого погіршується циркуляція крові.
6. Часті і різкі зміни ваги.

Наявність целюліту в легкій формі не повинно викликати занепокоєння, це нормальне явище для жінки. Однак при його розвитку до більш важких форм варто задуматися про лікування і зміні способу життя.

До змісту

Як позбутися целюліту?

Хоча раз і назавжди прибрати целюліт неможливо, можна зробити його менш помітним. Щоб прибрати ознаки целюліту, потрібен комплексний підхід, що включає:

• збалансоване харчування;
• спеціальні вправи і фізичну активність;
• відмова від шкідливих звичок;
• масаж від целюліту;
• спеціальні антицелюлітні процедури (наприклад, антицелюлітний обгортання).

До змісту

антицелюлітна дієта

В першу чергу, виключіть з раціону фаст-фуд, жирну і гостру їжу. Не рекомендується також включати в раціон салати з сирих овочів, консерви, продукти, які викликають здуття живота.

Основу харчування повинні складати страви, приготовані на пару, запечені в духовці і варені. Пийте достатню кількість води: від зневоднення шкіра стає менш пружною.

Корисними будуть продукти, що містять вітамін E і K. Страви з бобовими, гарбузом, шпинатом внесуть внесок у порятунок від "апельсинової кірки". Крім того, включіть в раціон банани, капусту, зелень, авокадо і яйця.

При цьому не вибирайте радикальну дієту. При різкому скиданні ваги прояви целюліту тільки погіршуватися.

До змісту

Фізичне навантаження

Фізичні вправи від целюліту допоможуть поліпшити циркуляцію крові і, як наслідок, позбутися целюліту. Намагайтеся хоча б півгодини в день приділяти вправам на ті зони, які схильні до целюліту: стегна і сідниці.

Намагайтеся вести більш активний спосіб життя: пройдіться пішки замість того, щоб сісти в автобус, підніміться на ваш поверх по сходах, а не на ліфті. Виберіть заняття спортом по душі: біг, плавання, теніс.

До змісту

Антицелюлітний масаж

Допоможе налагодити кровообіг в місцях, схильних до целюліту, спеціальний масаж. Довірити його можна фахівця, а найпростіший сеанс масажу зробити самій, в домашніх умовах. Дуже популярний медовий масаж. Робиться він так: в руки береться невелика кількість меду, а потім легкими ударами розминаються уражені целюлітом зони. Така процедура триває близько 10 хвилин. Потім корисно щільніше загорнутися в повітронепроникну плівку і сховатися халатом.

Мед можна замінити більш приємними антицелюлітний крем. Такі крему спрямовані на поліпшення мікроциркуляції крові і посилюють ефект від масажу.

Корисно розтирати проблемні зони жорсткою мочалкою.

До змісту

Обгортання і інші процедури від целюліту

Обгортання від целюліту, в поєднанні з іншими способами лікування, також помітно впливають на проблемні зони. Можна робити обгортання з медом, шоколадом, брудом Мертвого моря. Періодичність таких процедур - приблизно 2-3 рази на тиждень.

До змісту

Лікування целюліту в салоні

Косметологічні салони пропонують широкий вибір антицелюлітних процедур, але найефективнішим з них залишається масаж. Однак і він буде діяти тільки в поєднанні з правильним харчуванням і активним способом життя.

Інші процедури (гідромасажі, таласотерапія і т.д) роблять шкіру пружною, але, на жаль, не дають тривалий антицелюлітний ефект.

Автор

Tesse

огляд

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Коментувати можут "Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися"

Вакуумний антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж по-новому. ЦЕЛЛЮЛИТ -форме і РАЗНОВИДНОСТИ Целюліт, або Як робити домашні обгортання від целюліту. Дорослим - різні види масажу і Масаж. Після дієти нас цікавлять антицелюлітний і апаратний масажі, які ...

ніж целюліт прибрати можна ефективно?

Як прибрати целюліт? Порадьте хороший крем від целюліту, після пологів він у мене по всьому тілу, хотілося хоча б трохи прибрати його, про повне зникнення цього недоліку я і не мрію (. Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися.

Чи можна позбутися целюліту?

Чи можна позбутися целюліту займаючись степ-аеробіка 2 рази в тиждень, ето клас в спортзалі, годину сильного навантаження. Або треба ще робити різні массажік, масочку, скраби? як-то часу і сил на ето вже не xватает.

Целюліт і кава

Целюліт і кави. - посиденьки. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися з худне. Тобто якщо ви ведете боротьбу з целюлітом то зменшуйте або прибирайте з раціону каву.

І я про целюліт :)))

Чи можна повністю позбутися целюліту. Лікуємо целюліт будинку. Найефективніші способи позбавлення від целюліту. Давайте ж по порядку розберемося, що таке "цей зловісний целюліт", і як з ним боротися.

антицелюлітний масаж

Антицелюлітний масаж по-новому. ЦЕЛЛЮЛИТ -форме і РАЗНОВИДНОСТИ Целюліт, або Як робити домашні обгортання від целюліту. Дорослим - різні види масажу і Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися. Антицелюлітна дієта.

Масаж і висип

Масаж, фізкультура. Дитина від народження до року. Догляд та виховання дитини до року: харчування, хвороби, розвиток. Два дня ходили на масаж. Завжди третій, думаю, чи йти. У перший день масажистка намазала дитину маслом Джонсонс Бабі.

Обертиванія- чим відрізняються?

Дівчатка, підкажіть будь ласка, хочу перед LPG робити обгортання, але я в цьому повний профан.В салоні є грязьові, водоростеві, шоколадні та стіксовскіе обгортання. Що краще? Заду звична: прибрати обсяг, наскільки можливо целюліт і зігнати рідина.

Майже позбулася галіфе!

Фігура і проблемні місця. Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати ... обгортання .У мене дві знайомі стверджують, що таким способом схудли, позбулися від целюліту итд Основні причини виникнення целюліту.

Точково-локальний целюліт

Чи можна повністю позбутися целюліту. Лікуємо целюліт будинку. Найефективніші способи позбавлення від целюліту. Давайте ж по порядку розберемося, що таке "цей зловісний целюліт", і як з ним боротися.

Скажіть, а як посилити дію антицелюлітного крему і чи треба це робити?

Схуднення і дієти. Як позбавитися від зайвої ваги, схуднути після пологів, вибрати відповідну дієту і поспілкуватися з худне. Купила Віші, і ось думаю, а як вобще цей крем треба наносити? Чи треба його масажем доповнювати коли мажусь, або спеціальним ...

ГАЛЕНІКА / Ліерак - заростає целюлітом !!!

Можна супроводити зміна способу харчування з лимфодренажем (щоб ускопріть висновок зайвого), а вже коли вага знизиться, допомогти косметикою - ампулами, антицелюлітний крем і пр. ПРосто так при такому Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися.

Чому е деяких немає целюліту?

У моєї мами в 60 років целюліту не було і вона навіть не знала, що це таке. Але спадковий целюліт присутній, хоча і не цвіте пишним цвітом. А перші ямочки на попі у мене з'явилися в 15 років, тоді ще ніхто навіть таких слів не знав.

медовий масаж

Я медовий масаж робила, дуже ефективно, целюліт проходить, але я щоб підтримати масаж, роблю періодично медові обгортання з корицею, і крем до і після антицелюлітний, втираю. Взагалі мед добре допомагає навіть при схудненні вранці ложку ...

невже на ОК можна заробити такий целюліт ??

Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися. Чи можна використовувати масаж проти целюліту при вагітності? В принципі можна все, якщо стан ок. Після пологів в зал пішла через півроку, щас розумію, що можна було б і набагато раніше ...

Обгортання. А що після?

Обгортання. А що після ?. Догляд за шкірою. Мода та краса. А що після? Купила собі глину блакитну з спіруліна антицелюлітну. У цій конфе прочитала як робити обгортання - на суху клжу масаж, потім скраб, потім обгортання, змили теплою водою.

ну і як жити далі, я вас питаю?

Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися. Основні причини появи целюліту. Фаст-фуд як причина появи целюліту Чи з'являється целюліт при вживанні смаженої і жирної їжі Іде чи целюліт при схудненні.

Таблетки від целюліту

Таблетки від целюліту. . Про своє, про дівоче. Обговорення питань про життя жінки в родині, на роботі, стосунки з чоловіками. Розділ: (оенобіол целюліту). Таблетки від целюліту. Чи чув хтось про щось подібне?

целюліт

Раз і назавжди позбутися не можна від целюліту, треба постійно застосовувати систему мер.Существуют цілі програми в салонах. Антицелюлітний крем - все дуже хвалять Кларинс, я користувалася тільки Гайя і Фіріс. Особливо мені сподобалося після ...

Дівчата! Підкажіть будь ласка, хто зна

Підкажіть будь ласка, хто знає, чи є сенс купувати морську сіль проти целюліту з водорістю GUAM, заздалегідь -спасибі. Що таке целюліт і чи можна від нього позбутися. Основні причини появи целюліту.