1. Чому це відбувається?
2. Гімнастика для обличчя допоможе у вирішенні проблеми
3. Правила нанесення
4. Кращі рецепти масок

На жаль, вчені так і не придумали чудодійною таблетки, яка змогла б зупинити старіння людського організму. Тому багатьом жінкам доводиться самостійно боротися з зовнішніми змінами. Найбільше їх турбує те, що з віком овал обличчя втрачає чіткі контури, і з'являються отвисшие щоки (ще їх називають «бульдогів щічки»). Багато знаменитостей в такому випадку роблять салонні процедури або вдаються до послуг пластичних хірургів, а ось як бути звичайним обивателям, адже не всім по кишені такі дорогі маніпуляції?

Не поспішайте засмучуватися, в цій статті ми розповімо, як можна за допомогою комплексу певних заходів вирішити цю естетичну проблему або запобігти її появу.

Чому це відбувається?

Щоб приступити до виконання цього непростого завдання, необхідно розібратися, чому відвисають щоки. Існує 5 основних причин.

1. Зайва вага, в результаті якого жир відкладається в області щік, і вони починають провисати. Така проблема може з'явитися і в молодому віці, усунути її можна за допомогою схуднення.
2. Сутулість і постійна звичка ходити з низько опущеною головою. В цьому випадку необхідно стежити за своєю поставою.
3. Сон на занадто м'яких і високих подушках. Найкраще підійде валик під шию або невелика тверда подушка. Деякі жінки перев'язують підборіддя еластичними бинтами, однак регулярно такий метод використовувати не можна, т. К. М'язи звикають до «підтримки» і перестають працювати.
4. Вікові зміни, пов'язані зі зниженням вироблення в організмі колагену і еластину, які «відповідають» за тонус шкіри і чіткі контури особи.
5. Спадковий фактор.

У всіх цих випадках прибрати «брилі» або не допустити їх поява допоможуть спеціальні вправи і моделюють маски.

Гімнастика для обличчя допоможе у вирішенні проблеми

Щоб повернути щоках обсяг і зміцнити м'язи обличчя, необхідно добре постаратися. Головне правило будь-яких вправ - це систематичність, тому варто запастися терпінням. Повторюйте ці нескладні приклади двічі в день (вранці і ввечері, після зняття макіяжу), і перший помітний результат вас порадує вже через 6 тижнів. Всі повтори робляться по 10 разів. Через місяць тренувань збільшуєте їх кількість до 20:

• надійти щоки, порахуйте подумки до п'яти і різко випустіть повітря;
• наберіть побільше повітря в рот і переганяти його з боку в бік, потім знизу-вгору;
• вимовляєте голосні «а», «о», «у», при цьому рот відкриваєте дуже широко і напружуєте губи;
• надійти щоки і повільно переводите повітря по колу, спочатку вправо, потім вліво;
• глибоко вдихніть, наберіть повітря в рот і видувайте його поштовхами через зімкнуті губи;
• знову надійти щоки і тисніть на них долонями, відчуваючи при цьому опір;
• верхньою губою накрийте нижню (повторюйте 10 разів), потім нижній накриваєте верхню (також 10 повторів);
• наберіть побільше повітря в рот і випускайте його спочатку через один куточок губ, потім через інший.

В кінці занять, коду м'язи обличчя добре розігріті, зробіть більш складна вправа.

Середні пальці розмістіть перпендикулярно носі у верхній частині щік. Притисніть верхню губу до зубів, відкрийте рот, розтягуючи губи зразок овалу, при цьому підніміть куточки губ, як ніби ви посміхаєтеся. Розслабтеся. Після цього повторіть вправу 15 разів в більш швидкому темпі. Надалі число повторів збільште до 30.

Якщо постійно повторювати такі нехитрі вправи, то незабаром це стане у вас в звичку. А поява перших видимих ​​результатів змусить вас не зупинятися, а продовжувати боротьбу за молодість. Зовсім скоро ви помітите на обличчі явні поліпшення - контур обличчя буде стає чіткіше, а бульдогів щічки почнуть потихеньку зникати. А щоб цей процес проходив набагато швидше, вам допоможуть моделюють маски.

Правила нанесення

Щоб маска для обличчя давала максимальний ефект, ми підкажемо, що для цього необхідно робити.

1. Попередньо зніміть макіяж, для кращого результату на кілька хвилин можна підставити обличчя під пар. Цей спосіб дозволить розширити судини і викликає прилив крові до шкіри.
2. Маски наносяться тільки в теплому стані, так ефект буде більш видимим.
3. Під час процедури створіть в кімнаті напівтемрява, прийміть горизонтальне положення, повністю розслабте лицьові м'язи. Під час сеансу не розмовляйте і не рухайтеся. Увімкніть легку музику і, повністю відключилися від проблем, думайте про приємні моменти.
4. Після зняття кошти нанесіть живильний або зволожуючий крем .
5. Моделюють маски, як і будь-які інші, необхідно наносити регулярно, тільки так можна отримати хороший ефект від їх використання.

Кращі рецепти масок

Підтягують маски спрямовані на підвищення тонусу і зміцнення тургору шкіри. Регулярне їх застосування, поєднане з гімнастикою для щік, допоможуть вам додати пружності кожному покрову, надати чіткості овалу обличчя і запобігти появі «брилів» або зменшити їх прояв. Пропонуємо вам найкращі та дієві рецепти таких масок.

1. З яєчним білком. Цей продукт дає сильний ефект, що підтягує. Для приготування маски спочатку відокремте два білка від жовтка, збийте їх вінчиком до утворення густої піни. Нанесіть засіб на все обличчя (уникаючи область століття) і шию, залиште на 15 хвилин. Після закінчення сеансу добре змийте теплою водою.
2. желатинова маска . Одне з найвідоміших народних засобів, що надають омолоджуючий і підтягаючий ефект. Для приготування маски розведіть дві столові ложки харчового желатину з чотирма столовими ложками кип'яченої води. Зачекайте, поки він набубнявіє, поставте на водяну баню і постійно помішує до повного розчинення желатину. Нанесіть маску на обличчя і шию, обов'язково стежте, щоб вона була теплою, а не гарячою. Для сухої шкіри замість води відмінно підійде молоко. Тримайте до повного висихання, потім акуратно розм'якшити желатин підігрітою водою, щоб маска добре знялася, інакше можна пошкодити шкіру.
3. Маска з глиною . У ній міститься велика кількість мінеральних корисних речовин, які відновлюють обмінні процеси в шкірі і таким чином підтягують овал обличчя. Візьміть 2 столові ложки блакитної або зеленої глини, розведіть підігрітою водою, щоб вийшла консистенція, що нагадує густу сметану. Наносите на обличчя і шию. Якщо ваша шкіра відноситься до сухого типу, то замість води використовуйте молоко або вершки. Засіб необхідно тримати до повного висихання, потім змийте водою.
4. Медова маска . Відмінно живить шкіру обличчя, що призводить до підвищення її тонусу. Візьміть 1 столову ложку будь-якого меду, розтопіть на водяній бані, нанесіть на все обличчя (за винятком області століття) і шию. Для більшого ефекту можна зробити легкий масаж рухами. Маску тримайте 30 хвилин, потім змийте теплою кип'яченою або фільтрованої водою. Для кращого результату в засіб можна додати кілька крапель оливкової олії.

Не забувайте, що мед - сильний алерген, тому перед його використанням пройдіть тест-пробу: нанесіть невелику кількість на внутрішню сторону зап'ястя, почекайте 20-30 хвилин і простежте за реакцією.

На завершення хочеться відзначити, що у багатьох жінок не вистачає бажання і часу займатися собою. Але ж якщо хочеш побачити якийсь результат, варто гарненько попрацювати. Тому бажаємо всім жінкам набратися терпіння і назавжди позбутися від негарних бульдожих щічок!