1. Одяг для гірських лиж та сноуборду
2. спорядження
3. Яку косметику взяти в гори?
4. Аптечка гірськолижника

Початок гірськолижного сезону не за горами. Досвідчені туристи ще в вересні-жовтні забронювали готель і авіаквитки, і вже починають готувати спорядження.

Новачкам зібратися складніше, тому сьогодні ми поговоримо про список необхідних речей, для тих, хто вирушає в гори вперше.

Одяг для гірських лиж та сноуборду

Одяг для катання краще купувати спеціальну. Кататися в джинсах або спортивних штанях можна тільки на гірках біля будинку. Ідеальний варіант, звернутися в спеціалізований магазин, консультант допоможе вам з вибором і підбере ідеальний костюм, в залежності від того на чому ви будете кататися (лижі або сноуборд).

Але одним костюмом ви не обмежитеся, гірськолижний костюм одягають на спеціальне термобілизна. Воно може бути виготовлено з різних матеріалів, натуральних (бавовна) і синтетичних (мікрофібра, поліестер, лайкра, фліс), його головне завдання - зберігати тепло і відводити вологу від тіла.

Звичайне нижню білизну, кофти та байки можуть також добре зігрівати, але пам'ятайте, катання - це фізичне навантаження під час якої тіло активно виділяє вологу. Якщо ви одягнете звичайну одяг, вона досить швидко промокне і ви станете.

Не скупіться і на покупку спеціальних шкарпеток, особливо якщо ви плануєте кататися на лижах. Вони не тільки добре зберігають тепло і, як і термобілизна виводять вологу, але і запобігають натирання ноги черевиком.

Багато починаючі гірськолижники вважають, що мозолі і натертості на ногах - через невдало підібраних черевик, але насправді, в переважній більшості випадків винні неправильно підібрані шкарпетки.

Не менш важливе значення відіграють рукавички, вони повинні бути водонепроникними, ветронепродуваемая і зручно сидіти в руці, не сковуючи при цьому руху.

Не забудьте і про шапку або пов'язку, а краще взяти і те і інше, на випадок зміни погоди.

Якщо ви плануєте кататися на високогірних курортах, то рекомендується взяти з собою спеціальну Балаклаву або снуд з флісу. Як правило, їх можна без проблем купити на будь-якому гірськолижному курорті.

спорядження

Якщо ви регулярно катаєтеся, то бажано придбати власне спорядження. Його підбирають залежно від ваших параметрів (зростання, ваги) і досвіду катання. Тільки власне спорядження буде вам ідеально підходити.

Якщо ви не готові купити повний комплект, візьміть хоча б черевики. Хороші гірськолижні черевики підганяють під ногу, налаштовують кути нахилу стопи і халяви, жорсткість, роблять термоформовки.

Пам'ятайте, що перевозити спорядження треба в спеціальних чохлах. Перед поїздкою обов'язково ознайомтеся з правилами перевезення гірськолижного спорядження авіакомпанії, якій летите. У зимовий сезон багато авіакомпаній перевозять його безкоштовно.

Не забудьте про маску і гірськолижні окуляри, а якщо ви ще невпевнено стоїте на лижах і тим більше сноуборді, обов'язково придбайте шолом.

Яку косметику взяти в гори?

Вирушаючи в гори взяти з собою косметику так само важливо, як і аптечку! Сонце в горах набагато підступніше, ніж на морі. Отримати сонячний опік тут не складе труднощів. Тому не забувайте брати з собою в гори крем від засмаги, бажано з SPF 20-50 (в залежності від типу шкіри).

Не забудьте і про гігієнічну помаду. Губи в горах страждають не тільки від активного сонця, але і обвітрюються від морозу і вітру. Гігієнічну помаду краще купити в аптеці на місці, ті що ви знайдете на батьківщині навряд чи мають необхідний рівень захисту.

Будьте уважні з зволожуючим кремом, простий крем не підійде, він скоріше буде сприяти обмороженню, ніж допоможе зберегти вологу в шкірі. Багато марки пропонують спеціальні зволожуючі креми для морозу, а й ними слід користуватися хвилин за 20-30 до виходу на вулицю.

В цілому всю косметику можна купити на місці, багато продуктів призначені для гірського клімату не продаються на рівнині.

Аптечка гірськолижника

Про аптечку ми вже писали . До стандартного набору ми рекомендуємо додати трохи більше пластирів, жорсткий бинт, зігріваючий крем і крем від розтягнень, ударів і т.п.

Хочете підібрати квитки в подорож?

підібрати квитки

поділіться записом