1. Склад і корисні властивості
2. Користь і шкода цитрусових
3. Трохи про цедрі

Мандарини - це постійне ласощі багатьох сімей, особливо в новорічні свята. Однак важливо знати, що при цукровому діабеті про цей продукт потрібно вивчити багато інформації. У цій статті ми поговоримо про склад, користь і властивості мандаринів, а також про те, як вони впливають на захворювання.

Чи можна їсти мандарини при цукровому діабеті? Чи можна мандарини при цукровому діабеті є в необмежених кількостях? Як вони впливають на організм? Чи корисна мандаринова шкірка? Їсти мандарини при захворюванні 2 типу можна, оскільки вони містять багато корисних мікроелементів і вітамінів. Ці ласощі не тільки дуже смачне, воно володіє величезною кількістю корисних властивостей, які особливо важливі для діабетиків. Щоб не нашкодити своєму здоров'ю, важливо вивчити всі властивості цих цитрусових. В першу чергу, поговоримо про склад.

Склад і корисні властивості

Користь і шкода цього продукту - практично несумісні поняття, оскільки немає складових в цьому цитрусовом, які можуть нашкодити людині, навіть який страждає від проблем з підшлунковою залозою. Мандарин при діабеті можна їсти, не побоюючись за своє здоров'я, оскільки їх склад такої:

• Фруктоза, яка дуже легко засвоюється організмом;
• Харчові волокна, які відмінно справляються зі своєю функцією. Вони уповільнюють всмоктування цукру в кров, тому глюкоза не буде різко завищуватиметься або занижуватиметься. Завдяки цьому можна не побоюватися, що трапиться напад гіпоглікемії;
• Калій і вітамін С, які зміцнюють імунітет. Без цих елементів нормальна злагоджена діяльність усіх систем організму практично неможлива.

Завдяки такому складу фрукт надає дуже гарний вплив на організм людини. Він практично нешкідливий, зате користі від нього більш ніж достатньо. Але все одно не жартуйте зі здоров'ям, проконсультуйтеся з лікарем, щоб не наразити себе на небезпеку. Мандарини при діабеті 2 типу або ожирінні їсти рекомендують, але у вас можуть бути виявлені індивідуальні особливості, що не дозволяють вдосталь насолодитися цим продуктом.

до змісту ↑

Користь і шкода цитрусових

Мандарин при цукровому діабеті 2 типу є можна в будь-якому вигляді. Можна їсти як просто очищені плоди, так і додавати їх в салати у вигляді соусу, а також пити мандариновий сік. Цитрусові принесуть таку користь діабетикам:

• Насичують організм практично всіма необхідними корисними мікроелементами;
• Значно покращують роботу імунної системи організму, що вкрай важливо саме для діабетиків, оскільки вони особливо схильні до атаки багатьох хвороб;
• Значно зменшують кількість поганого холестерину в організмі;
• Швидко позбавляють організм від зайвої рідини, завдяки цій властивості ви ніколи не будете страждати від набряків;
• Насичують організм необхідною для нормального травлення клітковиною;
• Знижують апетит;
• Допомагають контролювати вагу.

Але щоб ці властивості не обійшли вас стороною, пам'ятайте, що при діабеті 2 типу можна їсти цей продукт тільки без цукру. Тобто, якщо ви п'єте сік, то він взагалі не повинен містити глюкози, це обов'язково попередження.

Мандарини можна їсти при патології підшлункової залози, якщо у вас немає на них алергії. Ви можете з'їсти тільки 2 плода цього фрукта, якщо ви переборщіть, то можете спровокувати порушення обміну речовин. Крім того, велика кількість плодів здатне викликати діатез у дітей і дорослих.

Протипоказаннями до вживання цього продукту є:

• Гепатит С;
• Проблеми (серйозні і легкі) з шлунково-кишковим трактом.

Чи можна вживати мандарини, якщо вас стосується хоча б один з цих факторів? Звичайно, немає, оскільки під час цукрового діабету будь супутнє захворювання може призвести до серйозних ускладнень. Тому цей цитрусовий не так нешкідливий, як хотілося б.

до змісту ↑

Трохи про цедрі

Мандаринові кірки при цукровому діабеті не варто викидати, оскільки вони відіграють дуже велику роль в лікуванні цього захворювання. Цедра вважається народним методом лікування, але фахівці стверджують, що вона не менш ефективна, ніж фармацевтичні препарати.

Щоб приготувати відвар з шкірки, коректний:

• Вам знадобиться кірка 3 плодів;
• Закип'ятіть воду, остудіть її і влийте літр в посуд, в якій вже лежать помиті шматочки шкірки;
• Поставте суміш на вогонь і протягом 10 хвилин кип'ятіть її;
• Коли відвар охолоне, періодично пийте його, рівномірно розподіливши на весь день. Не варто турбуватися про зберігання, він не зіпсується і не втратить своїх властивостей в холодильнику.

Мандаринові кірки при цукровому діабеті у вигляді такого відвару корисні, оскільки вони:

• Відмінно регулюють обмін речовин;
• Нормалізують вітамінний склад організму;
• Додають організму корисні речовини, яких раніше не вистачало.

Немає точного дозування, яку рекомендували б пити всі фахівці одностайно. Однак більшість професійних лікарів вважають, що оптимальна добова доза - це один стакан, тому такого відвару вам вистачить на довгий термін.

Пам'ятайте, що цитрусові є відмінним засобом народної медицини, але вони не є панацеєю. Правильне харчування і помірні фізичні навантаження - це справжня панацея, а лікування за допомогою мандаринів лише допомагає посилити позитивний ефект і усуне легкі нездужання. Таке народне лікування буде дійсно ефективним тільки в поєднанні з більш радикальними методами, так що обов'язково слухайте рекомендації вашого лікуючого лікаря.

Відео