1. Обгортання живота в домашніх умовах
2. Існує два види обгортань в домашніх умовах:
3. Рецепти обгортання для живота
4. Ефективні обгортання для живота харчовою плівкою: відгуки та результати

Зміст статті

Для багатьох жінок область живота часто є проблемною зоною, методів боротьби з жировими складками існує дуже багато, а якщо серед них дійсно ефективні.

Що ж можна зробити, щоб зробити область живота пружною і еластичною, та й схуднути на кілька сантиметрів в талії .

Обгортання живота в домашніх умовах

Основна функція процедури обгортання - спалювання жиру. Існують безліч видів подібної процедури, гарячі обгортання , холодні , шоколадні , Грязьові, медові або фруктові.

Такі сеанси допомагають розслабитися, поліпшити емоційний стан.

Що б провести домашнє обгортання для живота, важливо знати кілька основних правил.

1. Перед початком процедури не рекомендують їсти, особливо важкої їжі.
2. Після завершення сеансу буде краще полежати, розслабитися, не напружувати організм і не проводити різні фізичні навантаження.
3. Суміш необхідно готувати перед початком обгортання, заготовки робити не варто.
4. Склад повинен бути кашоподібним, легко наноситися і змиватися з тіла.
5. Пересушувати шкіру не можна, длітельнсть процедури не повинна перевищувати 30-40 хвилин.
6. Якщо з'явилося відчуття сухості і стягнутої шкіри, то необхідно завершити сеанс.
7. Плівку варто загортати не туго, щоб не порушити процес кровообігу.
8. Обов'язково потрібно зверху кутатися в теплий одяг або ковдру. Таким чином досягається парниковий ефект і швидше відбувається процес виведення зайвої рідини з організму.
9. Збалансоване харчування і регулярні фізичні вправи будуть запорукою ефективного схуднення в домашніх умовах.

Існує два види обгортань в домашніх умовах:

• Активне. Коли після нанесення суміші і під час проведення процесу обгортання жінка займається фізичними навантаженнями.
• Пасивне. Пацієнт перебуває в горизонтальному положенні і дотримується повний спокій дій.

Кому який процес більше підходить - вирішувати тільки Вам, враховуючи побажання і свідчення організму.

Рецепти обгортання для живота

Розглянемо кілька видів сумішей.

1. Ламінарія. Її можна придбати в аптеці, вона активно бореться з жировими клітинами. Перед використанням її потрібно намочити в теплій воді, що б вона розмокла і збільшилася в обсягах.
   2-4 столові ложки ламінарії необхідно залити гарячою водою, після повного розбухання зробити обмотування на область живота і зверху зафіксувати плівкою.
   Закутатися в теплу ковдру і провести 40 хвилин в повному розслабленні та позитивному мисленні.
   Після зняття плівки необхідно прийняти теплу ванну і змастити область живота антицелюлітний кремом .

1. Масляне обгортання. Для основи Вам знадобиться 20 мл базового масла, відмінно підійде оливкова або мигдальне. Додаємо в суміш кілька крапель ефірного масла. Кашку розігріваємо на водяній бані, і злегка охолоджену наносимо тонким шаром на область живота. Витримуємо 50 хвилин і добре обполіскувати теплою водою з милом. Зверху наносимо зволожуючий крем.
2. Медове. Існує безліч варіантів, з чого зробити суміш для обгортання В основі мед, 2-3 ст. л., додатково можна додати порошок кориці, какао, трав'яні збори, ефірні масла лимона або апельсина. Наносимо склад в теплому вигляді товстим шаром на проблемну ділянку шкіри і витримуємо до повного вбирання, 30-40 хвилин. Це прекрасна властивість для зволоження, схуднення, омолодження клітин епідермісу.
3. Ефективні обгортання для схуднення живота на основі зеленого чаю. Кілька ложок сухої трави подрібнити до порошкового стану, залити окропом і настояти 15 хвилин. Кілька крапель ефірного масла апельсина буде відмінним інгредієнтом для розщеплення жирових клітин в області живота.
4. Жиросжигающее обгортання для живота на основі кави. Найбільш ефективне і дуже популярне. Багато користувачів віддають перевагу саме цьому жиросжигающему рецептом, для якого знадобиться кілька ложок натуральної кави і склянку молока. Розводимо суміш, підігріваємо на водяній бані і намазуємо область живота тонким шаром, гарненько масажуючи проблемну зону. 30-40 хвилин буде достатньо для проведення подібної процедури. Результат буде видно вже після першого сеансу, а повний курс схуднення становить 12 підходів через кожні 2-3 дні.

1. Ароматне шоколадне обгортання. Для зволоження шкіри і надання їй пружності та еластичності підійде такий рецепт: 200 г какао-порошку змішуємо з двома столовими ложками жирних вершків, додаємо одну ложку оливкової олії. Наносимо товстим шаром на живіт, обмотуємо плівкою і зверху кутається в ковдру. 40 хвилин буде достатньо. Подібні процедури можна проводити часто, особливих протипоказань не існує.

Ваш живіт став пружним, рівним і оксамитовим, тоді Ви все робили правильно. Для закріплення результату важливо не перенасичувати організм шкідливими калоріями, менше їсти солодкого і вести активних спосіб життя.

Протипоказання до проведення процедури обгортання в домашніх і косметологічних умовах:

• Період вагітності і годування груддю. Категоричної заборони не існує, але ось бути уважними і обережними в цей час необхідно.
• При гінекологічних захворювання, тут слід не суперечити рекомендації і утриматися від даної процедури.
• Серцево-судинної та ниркової недостатності.
• при варикозному розширенні вен .
• Різних алергічних проявах.

Увага: процедуру необхідно припинити, якщо виникло нездужання, нудота, запаморочення або слабкість.

Обгортання - це безпечна і ефективна процедура, яка здатна впоратися з жировими клітинами в області стегна, живота, боків і т.д. Корисні продукти, які входять до складу для процедури, сприятливо впливають на стан шкіри і організм в цілому. Полюбіть себе, подаруйте Вашому тіло прекрасні відчуття, позбудетеся від докучливих кілограм легко і просто, а головне - в задоволення.

Ефективні обгортання для живота харчовою плівкою: відгуки та результати

Марина, 34 роки.

- Я все життя комплексувала з приводу обвислого живота після двох пологів. Спочатку я не надавала цьому значення, а коли вийшла з декретної відпустки і розпочала кожен день міняти офісні костюми - стало не по собі. Наряди втрачали свою привабливість, як тільки виявлялися на мені. Так, соромно і неприємно. Я вирішила взятися за себе і змінити становище на краще.

Перечитала багато літератури, поспілкувалася з дієтологом, записалася на тренування з фітнесу, стала робити вдома різні обгортання для схуднення живота і через два місяці стала стрункою і невпізнанною. Мінус 10 кг, як і не бувало.

Оновила гардероб, отримала підвищення по роботі. Життя прекрасне. Діти раді бачити маму в повному здоров'ї і прекрасному настрої.

Я зрозуміла одне, необхідно ставити цілі і досягати кінцевого результату за будь-яких обставин. Чого я Вам все щиро бажаю!

Віолетта, 22 роки.

- Для мене гарна фігура - це запорука привабливості і широко уваги серед чоловіків. Дівчина в будь-якому віці повинна виглядати неперевершено, і не варто виправдовуватися і нарікати на час. Його завжди на все вистачає, потрібно тільки дійсно цього захотіти. Для підтримки гарної фігури я проводжу в косметологічному салоні 3 рази в тиждень обгортання для живота, стегон і сідниць. Часто віддаю перевагу шоколадному або кавового складу. Ці жиросжигающие елементи здатні творити чудеса вже після декількох регулярних сеансів.

Всі мої подруги приєдналися до мене і відчули той кайф, який отримуєш під час шоколадного обгортання або медового. Для кожного буде свій рецепт ідеальним. Що б досягти чудових результатів, потрібно провести 17 сеансів, в проміжку, день через два, а після зробити невелику перерву. При правильному харчуванні і достатній русі, можливо повторно процедуру проводити і не доведеться.

Я люблю своє тіло і намагаюся піклуватися про нього завжди!

Тетяна, 45 років.

- Часто проводжу в домашніх умовах різні обгортання, більше не для себе, а для своїх дочок, який вже виповнилося по 25 років.

Обираю процедури згідно настрій і побажанням дочок. Так склалося, що вони у мене близнюки і часто думають однаково. Ось і зараз готую для них оливкову маску з медом і ефірними краплями. Вона володіє:

• зволожуючими
• жиросжигающими
• розслаблюючими
• Поживними властивостями.

Це справжня знахідка для тих, у кого немає матеріальним можливостей відвідати салон краси і зробити подібне обгортання професіоналами.

Я Вас запевняю, якщо почитати трохи літератури і вникнути в саму процедуру проведення процесу обгортання для схуднення, можна через короткий час досягти видимих результатів.

Головне, не переборщити з сумішшю з і часом витримки процедури. Не можна допускати пересихання складу, щоб не пошкодити шкіру.

Також ще кілька основних правил будуть Вам корисні.

1. За дві години до початку процедури заборонено вживати їжу.
2. При обгортанні не надто туго фіксуйте пов'язки, щоб не порушити кровообіг у венах.
3. Після сеансу краще поспати і не виходити на холодних повітря, це особливо стосується осінньо-зимового періоду.

Дотримуйтеся всіх зазначених рекомендацій і не хвилюйтеся за своє здоров'я. Все буде в кращому вигляді. Більше радості і прекрасного настрою. Будьте розсудливими і позитивно налаштованими на перемогу. Тільки так буде легко і просто побороти «нав'язливого звіра» надмірної ваги!

Здоров'я, радості і благодаті Вам і Вашій сім'ї!

Відео про обгортання

Відео з обгортанням з глини