1. Правила догляду за шкірою грудей
2. Домашні маски для ніжної шкіри грудей
3. Ванночки для делікатного зони
4. Пілінг в домашніх умовах
5. Скраб з медом і кавою

Шкіра грудей дуже ніжна і тонка, тому потребує ретельного і делікатного догляду. Згодом на ній виявляються косметичні недоліки: в'ялість, розтяжки, втрата пружності. Щоб зберегти область декольте пружною і ніжною, потрібен комплексний догляд. Робити це нескладно, головне - проводити регулярні процедури. Доведено, що будь-яка робота над собою може стати звичкою, досить лише 20-30 процедур.

Правила догляду за шкірою грудей

Отже, привчіть себе до щоденного контрастному душу. Перепад температур стимулює кровообіг, а струмінь води - це масаж, який так необхідний для підтримки шкіри грудей в ідеальному стані.

Як відомо, на шкірі грудей мало сальних залоз, тому вона потребує регулярного зволоження. Для зволоження шкіри скористайтеся спеціальним кремом для грудей або ж зволожуючим засобом для особи. Наносити його потрібно круговими рухами, без інтенсивного втирання. Процедуру найкраще робити після душу.

Живильні маски підвищують пружність шкіри, дарують їй молодість і красу. Для досягнення кращого результату потрібно наносити на груди маски 1-2 рази на тиждень. Маски здатні запобігти появі розтяжок, які з'являються під час вагітності, годування грудьми або ж різкої зміни ваги.

Підтягнути груди допоможуть спеціальні комплекси фізичних вправ. На жаль, жінки, захоплені станом шкіри, зовсім забувають про те, що краса грудей залежить від стану м'язів. Пружні груди - це не тільки регулярні маски і масажі, але і щоденні фізичні навантаження.

Домашні маски для ніжної шкіри грудей

• Сметанно-сирна маска для грудей

Косметологи давно оцінили користь молочних продуктів для шкіри. Хороший живильний ефект дає маска з сметани і сиру. Візьміть нежирну сметану і сир, змішайте до однорідної маси і нанесіть її на 15-20 хвилин, після чого змийте водою. Після кількох процедур шкіра буде виглядати значно молодше. Маска з сироватки зробить вашу шкіру оксамитовою і світлою. Тампоном, змоченим у воді, нанесіть маску на область декольте, змийте через 15 хвилин.

• Яєчно-йогуртовая маска

Для ніжної шкіри підійде маска з йогурту і яйця. Візьміть 1 баночку йогурту без наповнювача, розітріть з сирим яйцем до однорідної маси і нанесіть маску масажними рухами. Маска повинна пробути на тілі 20 хвилин. Змивати її найкраще очищує тоніком, а потім теплою водою.

• дріжджова маска

Вона додасть шкірі грудей бархатистість і пружність. Для її приготування змішайте 15-20 г дріжджів з однією столовою ложкою молока. Поступово додавайте теплу воду, доводячи масу до густоти сметани. Отриману суміш нанесіть на груди на 15 хвилин. Знімайте ватним тампоном.

• Маска з білої глини

Якщо у вас проблемна шкіра декольте, яка регулярно піддається висипань у вигляді вугрового висипу, скористайтеся маскою з білої глини. 40 грам білої глини змішайте з 1 г квасцов і нанесіть на шкіру грудей. Маска має підсушують ефектом, тому ідеальна для жирної шкіри.

• Редька для шкіри грудей

Повернути втрачену форму допоможе маска з редьки. Одну терту редьку змішайте з мигдальним або оливковою олією до консистенції кашки і нанесіть масу на шкіру грудей, не зачіпаючи при цьому область сосків. Тримати маску потрібно 15 хвилин, після чого змити водою.

• Кефіру овочева маска для грудей

Для приготування наступної маски вам знадобиться капуста, огірок, кефір і яйце. Капустяне листя і огірок необхідно дрібно порізати (можна пропустити через м'ясорубку), змішайте з яйцем, додайте трохи кефіру. Отримана маса повинна мати консистенцію кашки. Маску нанесіть на груди, тримайте 15-20 хвилин.

• Ефективна луковая маска

Зробити пружною груди допоможе маска з цибулі. Не всі вибирають цей спосіб, тому що досить складно витримати маску у себе на тілі. Полголовкі ріпчастої цибулі натріть на тертці або подрібніть в блендері, за допомогою марлі відіжміть сік, змішайте його з 1 столовою ложкою рідкого меду і 1 склянкою кип'яченої або мінеральної води. Ватним тампоном нанесіть суміш на шкіру грудей, не зачіпаючи соски. Частину, що залишилася «водичку» заморозьте в формі для льоду і протирайте область декольте 3 рази в тиждень.

до змісту ↑

Ванночки для делікатного зони

3-4 рази на тиждень рекомендується робити ванночки для грудей. Для цього можна використовувати різні відвари цілющих рослин - ромашки, календули, шавлії та ін. Відвари можна робити різної концентрації залежно від бажаного ефекту.

Для омолодження шкіри візьміть 4 столових ложки сушеної ромашки, додайте 3 склянки окропу, остудіть. Повільно обмивайте відваром груди, масажуючи її.

Поліпшить стан шкіри відвар з календули і ромашки. Для його приготування знадобиться 1 столова ложка ромашки аптечної, 2 столових ложки подрібнених квіток календули. Квіти настояти на водяній бані в 2 склянки води, остудити. Наносите відвар на розпарену шкіру після лазні або сауни.

до змісту ↑

Пілінг в домашніх умовах

загрузка ...

Скраби відмінно очищають шкіру, роблять її гладкою і шовковистою. Головна відмінність скрабу для грудей і звичайного сркаба - в очищающем компоненті. Шкіра грудей дуже ніжна, тому замість звичної морської солі використовуйте менш агресивні речовини, наприклад, мелену каву, манну крупу і т.д.

Скраб з медом і кавою

Для приготування скрабу візьміть 5-6 ст. ложок рідкого меду, додайте в нього 3 чайних ложки меленої кави, нанесіть масажними круговими рухами на груди. Змийте через 10 хвилин теплою водою, потім зволожите шкіру дитячим маслом або будь-яким іншим зволожуючим засобом.

Якщо у вас не вистачає часу на приготування масок, а хочеться зберегти шкіру молодою і пружною - приймаючи душ, додайте в рідке мило або гель кілька крапель ефірного масла. Косметологи рекомендують використовувати масло троянди, сандалу, грейпфрута, апельсина або лаванди. М'якою мочалкою акуратно масажуйте область декольте. Масаж стимулює кровообіг, завдяки чому шкіра стає більш пружною і підтягнутою.

Пам'ятайте, що краса залежить не тільки від кількості масок або кремів, але і від фізичних навантажень. Якщо ви хочете, щоб груди завжди тримала форму, ідеальний варіант - це фітнес, плавання і відвідування тренажерного залу. Як бути, якщо не у всіх є можливість витрачати на себе стільки часу, а хочеться завжди тримати себе у формі? Вихід є - приділяйте собі всього лише 5 хвилин в день, і ваше тіло скаже вам «спасибі». Досить робити 15-20 віджимань в якості ранкової зарядки. Спочатку це буде нелегко даватися - спробуйте віджимання від високої поверхні (столу, підвіконня і т.д.), потім поступово переходите на віджимання від підлоги. Користь для грудей від цієї вправи неоціненна. Робіть його регулярно, щоб підтягнути м'язи грудей.

Відео по догляду за чутливою зоною