Венозна сітка на ногах є ознакою багатьох захворювань, починаючи від варикозу, закінчуючи гормональними порушеннями. Дізнайтеся, як швидко і безболісно позбутися від венозної сітки.

Судинна сітка на ногах - явище досить поширене. Її можна зустріти на литках, під колінами і навіть на стегнах. З'являється вона зазвичай після 27 років, іноді раніше, з підліткового віку. Дискомфорту або хворобливих відчуттів вона не викликає, а от виглядає така сіточка не надто привабливо. Венозна сітка на ногах може говорити про початок неприємного захворювання - варикозного розширення вен.

Читайте також: Приймаємо сонячні ванни: 7 плюсів для здоров'я і фігури

Чому з'являється венозна сітка на ногах

Причиною появи венозної сітки на ногах може стати надмірна вага, порушення в роботі печінки, а також підвищена в'язкість крові. Варикозна сітка може вказувати на порушення в поперековому відділі хребта і на неправильну роботу литкових м'язів. Постійне носіння незручною і тісного взуття на високих підборах або платформах може спровокувати появи павутинки з вен на ногах.

Що робити з венозної сіткою на ногах?

Навіть при появі варикозної сітки на ногах необхідно відразу ж йти до лікаря. Адже це не просто зовнішня особливість, а сигнал про те, що в організмі щось не гаразд. Швидше за все, вам призначать спеціальні креми, до складу яких входять високі дози вітамінів Pro-K або К. Ці кошти не тільки підходять для зміцнення здорових судин, але також допомагають позбутися від пошкоджених, розширених судин. Таке лікування може тривати до півроку.

Але перш за все, необхідно змінити взуття на більш зручну, відмовитися від носіння занадто тісного одягу, яка уповільнює кровообіг. Плавання і інші види спорту, прийняття контрастного душу - зміцнить стінки судин і поліпшать кровообіг в кінцівках.

Читайте також: Чому набрякають ноги в спеку: чим небезпечне і що робити

Також можна приймати скипидарні ванни. Адже однією з поширених причин виникнення «зірочок» є поганий стан капілярів, забитих шлакамі.Скіпідар допомагає від них позбавитися.

За призначенням лікаря, можете носити обтягуючі (компресійні) панчохи або колготки для поліпшення кровообігу.

Вправи для підвищення тонусу стінок судин

Упражнеия для підтримки тонусу судин потрібно виконувати щодня, поки сеточкка стане зовсім непомітною. Ляжте на спину. Щільно притиснувши до підлоги поперек, підніміть руки і ноги вгору. Намагайтеся робити ними рухи, що нагадують дрібну вібрацію. Виконуйте цю дуже ефективна вправа від 5 до 10 хвилин.

Майте на увазі, що тим, у кого з'явилася венозна павутинка, протипоказані гарячі ванни, лазні і сауни. А ось ванночки для ніг і тонізуючі масажі-т о, що потрібно!