У догляді за волоссям особливу увагу зверніть на правильне харчування!

Ваше волосся втратили колишню красу? Не впадайте у відчай все ще можна змінити. Для цього не обов'язково бігти в салон? - можна обійтися і домашніми процедурами. Ми розповімо, що реально можна зробити в домашніх умовах, щоб повернути красу і здоров'я вашого волосся.

Отже, ми представляємо вашій увазі програму з відновлення волосся. Але спочатку хотілося б попередити: не чекайте моментального ефекту. Для повного відновлення знадобитися час, не менше 2-3 міс.

Програма по відновленню структури волосся: харчування, правильно підібрана косметика для волосся, вітаміни, правильний догляд. Нічого складного в цій програмі немає, необхідно лише ваше бажання і терпіння. Давайте більш детально розкриємо кожен з пунктів цієї програми.

1. Харчування. Здоров'я і зовнішній вигляд волосся прямо залежить від стану фолікул волосся. Через нього відбувається харчування кожної окремо взятої волосинки. Якщо в організмі не вистачає тих чи інших корисних речовин першими страждають волосся. В якості профілактики, а також для відновлення волосся постарайтеся забезпечити споживання продуктів які містять вітаміни А, Е, С і В. Наприклад: цитрусові, яйця , Сочевиця, кокос і ін.

2. Правильно підібрана косметика для волосся. Вибирайте шампуні, маски і ін. Засоби відповідно до вашого типу волосся. Неправильно підібрана косметика тільки зіпсує зовнішній вигляд волосся. Також постарайтеся віддати перевагу натуральним продуктам домашнього приготування. якщо готувати шампуні або маски будинку у вас немає часу, то звертайте увагу на склад тієї чи іншої продукції.

3. Правильне харчування - це добре, але не завжди є можливість забезпечити різноманітність у себе на столі. Тому найкращим виходом із ситуації буде курс прийому вітамінів.

4. Загальні правила:

• розчісуйте волосся не менше 3 р. в день - це сприяє покращенню кровообігу;
• волосся мити слід у міру забруднення;
• постарайтеся обмежити використання фенів і ін. електричних приладів (в ідеалі повністю від них відмовитися);
• після того як ви вимили волосся почекайте поки вони висохнуть, а вже потім розчешіть;
• в теплу пору року дайте волоссю висохнути самостійно під сонечком.

І так ми розібралися, що необхідно робити для збереження здорового волосся. Але що робити з волоссям для їх відновлення, за що перше хапатися? І з цими проблемами ми постараємося вам допомогти.

Посічені кінчики волосся свідчать про брак поживних речовин і вологи. Особливо актуальна це проблема для власниць довгих, сухого волосся . Щоб впоратися з цією проблемою відмовтеся (хоча б на час) від фарбування волосся і хімічної завивки, як можна рідше користуйтеся феном, ну і природно забезпечте доповніть харчування волоссю.

Причиною ламких волосся є, як і в попередньому, випадки нестача харчування. Для усунення цієї проблеми забезпечте дбайливий догляд і додаткове харчування.

Зупинити випадання волосся складніше. Тут потрібно комплексний підхід з коригуванням харчування, застосуванням спеціальних шампунів, масок, кремів проти випадіння.

Будьте прекрасні!