1. Жіноче тіло
2. Другий ворог молодості - зморшки
3. масажні лінії
4. Як прибрати набряки: масаж обличчя
5. Ольга Мороз поділилася секретами краси
6. Роза Сябітова за МОРОЗ і молодість
7. Домашній догляд за шкірою
8. 7 простих правил по догляду за шкірою обличчя
9. Гіалуронова кислота
10. Омолоджуюча сироватка для обличчя Avon Anew Essential Максимальна Молодість
11. Топ-5 порад краси після зими
12. Як вибрати косметолога
13. Маски для обличчя: з чим і навіщо?
14. «Інновація в догляді за обличчям» - дорогоцінний масло для особи Шовкова Арганії
15. Уколи гіалуроновою кислотою
16. Питання з відвідують косметолога
17. Як правильно доглядати за шкірою обличчя?
18. аптечний чоловічий крем для обличчя з гіалуроновою кислотою
19. Як залишатися завжди красивою?
20. Руки жінки - її друга особа
21. Ізраїльська косметика Ламерель - альтернатива ін'єкціям?
22. уколи гіалуронка
23. гіалуронова кислота - прошу рад
24. Поради по догляду за обличчям - 42 роки.

зміст:

Як зберегти молодість і красу? Кожна жінка шукає відповідь на це питання протягом всього свого життя. У хід йдуть креми, маски для обличчя, а потім - косметологічні процедури і ін'єкції. Не настільки поширеним, але дуже фізіологічним і ефективним методом підтримки молодості шкіри обличчя ділиться Лілія Гаріпова, викладач сайту www.1to1online.ru по системі безін'єкційна омолодження.

Для того щоб розібратися, як виглядати молодо, важливо зрозуміти, що видає вік жінки?

До змісту

Жіноче тіло

Найбільше вік видає наше тіло. Чи не фігура, а стан хребта, і внаслідок цього - постава і статика тіла. Придивіться до людей на вулиці. Навіть зі спини, не бачачи їх осіб, ви можете легко припустити їх вік по ході, поставі, пластиці рухів.

Тому для підтримки молодості важливо, перш за все, працювати над правильною поставою, яка, в свою чергу, вибудовується від куприка. Необхідно направити куприк вниз, напружуючи сідничні м'язи, при цьому з центру грудей злегка витягнутися вперед і вгору, розправляючи плечі. Низ живота і м'язи тазового дна ( детально про їх тренуванні - тут ) Необхідно підтягнути і дихати верхньою частиною живота. Це дихання також називається діафрагмовим.

У перший час таке положення тіла буде незвичним для вас, але вже через тиждень регулярних вправ тіло звикне.

До змісту

Другий ворог молодості - зморшки

Нам постійно говорять про них! У чому ж причина їх виникнення? У відповідь ми чуємо загальні фрази - втрата еластину, колагену, гравітаційний птоз ... Частково це так, але основна причина зморшок - це стан м'язів обличчя.

Є думка, що м'язи обличчя потрібно тренувати, щоб вони були в тонусі - так само, як і м'язи тіла. Але м'язи тіла і обличчя сильно відрізняються один від одного. М'язи тіла - великі, вони кріпляться двома кінцями до кісток. М'язи обличчя - дрібні, емоційно вразливі, і їх набагато більше на невеликій площі. Однією стороною вони кріпляться до кістки, а інший - до шкірі. Через ці відмінностей звертатися з ними теж потрібно по-різному. М'язи тіла - тренувати, а м'язи обличчя - розслабляти! Ні в якому разі не можна тренувати м'язи обличчя, так як вони і так знаходяться в постійній напрузі, реагуючи спазмами на всі наші емоції.

До змісту

масажні лінії

Кожен день, торкаючись до обличчя, дуже важливо враховувати розташування масажних ліній на ньому. Масажні лінії - це лінії найменшого розтягування шкіри. Наносячи уходовую або декоративну косметику, важливо рухатися строго по масажних лініях, створюючи мінімальний тиск. Відео покаже, як правильно це робити.

Однак під час проведення глубокотканного самомасажу (наприклад, самомасажу ЗОДА) все з точністю до навпаки. Так, ми так само рухаємося по масажних лініях, але створюємо значний тиск, намагаючись впливати на м'язи обличчя, сполучну тканину, натискаючи до кісток черепа.

До змісту

Як прибрати набряки: масаж обличчя

Крім напружених і спазмованих м'язів віковим і перебував у занедбаному стані особа робить набряклість.

Іноді набряклість створює ефект гіалуронової кислоти, яка заповнює особа зсередини, створюючи оманливу гладкість і наповненість. Фактично ж через постійну набряклості розтягується шкіра і розширюються пори, погіршується колір обличчя, що в подальшому призводить до зворотного ефекту і ще більше видає наш вік.

Сьогодні все більше жінок обирають природну красу. Найбільш ефективною технікою омолодження є масаж обличчя - йому можна легко навчитися і практикувати його в домашніх умовах, без допомоги косметологів і ін'єкцій.

Найбільш ефективні види самомасажу:

• японський омолоджуючий самомасаж ЗОДА (глубокотканний масаж, розслабляючий м'язи обличчя);
• вакуумний масаж косметичними баночками (сприяє поліпшенню кровообігу і вироблення власного колагену. Працює на обличчі, а також з лінією плечей, зоною декольте і шиї);
• моделює самомасаж особи;
• ліфтинг-масаж нижньої частини обличчя, що виконується через ротову порожнину.

Самомасаж не тільки ефективно розслаблює м'язи обличчя і розгладжує зморшки, усуває набряки через глибокі шийні лімфовузли, а й робить особа симетричним, а, отже, більш молодим і привабливим.

Згодом поліпшується якість шкіри обличчя, шиї і декольте, пори стають менш помітними, повертається природна краса і свіжість, а результат зберігається на довгий час.

Авторська стаття

x

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

Після покупки крему для обличчя TOXY сказала зморшок прощайте!)

Хочу спробувати масаж обличчя. Мені здається, це працює краще, ніж будь-підтяжки. Треба тільки регулярно робити. Дівчатка, хто робив, поділіться!

.

Коментувати можут "Молодість шкіри обличчя - без масок, ін'єкцій і косметологів"

Ольга Мороз поділилася секретами краси

Зоряний косметолог Ольга Мороз розповіла, як допомагає перетворитися не тільки знаменитостям, але і всім тим, хто звик стежити за своєю зовнішністю. «Я завжди закликаю жінок: чи не переборщіть! Губи повинні бути вишеньками, а не пельменями », - стверджує одна з найбільш затребуваних фахівців. - Ольга, розкажіть про тенденції та новинки в області косметології? - На сьогоднішній день актуальні малоінвазивні і безопераційні косметологічні процедури. У нашій клініці ми пропонуємо ці ...

Роза Сябітова за МОРОЗ і молодість

Відома телеведуча і головна сваха країни - Сябитова Роза знову зважилася на кардинальні зміни в своїй зовнішності. Цього разу вона зважилася на омолодження своєї «візитної картки». «Для публічних людей це норма, щоб особа залишалося підтягнутим і привабливим, а для мене це ще й цікаво пробувати нові методики на собі, так би мовити бути першопрохідцем в області краси, - розповідає Роза. «Я, цілком і повністю покладаюся на вибір свого лікаря-косметолога, з якою працюю ...

Домашній догляд за шкірою

Яка дівчина не мріє виглядати красивою і привабливою? Звичайно кожна. Ходіння по салонах краси, регулярний догляд за собою дає позитивний результат в цьому питанні. Адже навіть найбільш неприємні дефекти зовнішнього образу можна зовні приховати, зробити шкіру молодше і також здоровіше. Не у всіх жінок є грошові кошти на професійного косметолога і дорогі салони краси. Що можна придумати в цьому випадку? Природно спробувати в домашніх умовах без великих ...

7 простих правил по догляду за шкірою обличчя

На що ви звертаєте увагу в першу чергу, коли бачите людину? Як правило, на обличчя. Особа - це наша візитна картка. Та й приємно завжди дивитися на дівчину з чистою, доглянутою і здоровою шкірою. Але як домогтися такого ефекту? Адже екологія, фінанси, а часом незнання елементарних правил по догляду за шкірою - стоять на шляху до вдосконалення. Правило 1: Доглядай Давай любити і поважати свою шкіру на обличчі. Не варто користуватися водопровідною водою. Вона дуже жорстка і з великим ...

Гіалуронова кислота

Догляд за шкірою і волоссям, фігура, косметика, особа, косметологія, одяг і взуття, мода. Гіалуронова кислота. Зовсім заплуталася. Пропонують IAL, Himera і aquashine. порадьте, що краще для 1 разу.

Омолоджуюча сироватка для обличчя Avon Anew Essential Максимальна Молодість

Добридень! Сьогодні мій відгук буде присвячений новинці четвертого каталогу Avon - що омолоджує сироватці для особи "Максимальна молодість" Anew Essential. В каталозі вона презентується як РОЗУМНА СИРОВАТКА, так чи так це насправді, спробуємо розібратися) Отже, новинка упакована в картонну коробочку золотистого кольору і запаяна в слюду. Всередині коробочки ми можемо побачити саму сироватку, тюбик якої виконаний у вигляді капсули. Верхній шар тюбика прозорий, пластмасовий, і саме всередині нього ...

Топ-5 порад краси після зими

У холодну пору року наша шкіра піддається значному стресу, тому як міцні морози і крижаний вітер впливають на загальний стан шкіри і на ступінь її зволоження. Саме тому, представницям прекрасної статі рекомендується змінити свої б'юті-звички, щоб відновити природну красу після холодів і морозів. Рейчел Хантер - модель, актриса і ведуча авторського шоу «Рейчел Хантер в пошуках краси» на розважальному телеканалі про стиль життя Fine Living поділилася своїми ...

Як вибрати косметолога

Напевно, багато моїх читачки вже помітили, як часто я кажу про те, що успіх процедури залежить не стільки від апарату, методу або вводиться кошти, скільки від кваліфікації того фахівця, який виконує цю процедуру. Так і є - навіть найкращий препарат, введений не туди і не в тій кількості, може не тільки не дати очікуваного результату, але і створити серйозні проблеми із зовнішністю і здоров'ям. Мене часто запитують, як, за якими критеріями я вибирала свого косметолога. В ...

Маски для обличчя: з чим і навіщо?

Кожна дівчина / жінка хоче красиво і молодо виглядати. Найголовніша і запам'ятовується частина жіночого тіла - обличчя. Існує безліч способів догляду за шкірою обличчя. Основний з них це маски, які не обов'язково робити в дорогому салоні і руками професіонала. Цілком можливо робити маски, різноманітного складу будинку, заощаджуючи при цьому гроші і час. Головне потрібно розібратися, з чого приготувати маску, для якої мети її використовувати. Існує кілька типів масок для обличчя: одні з них ...

«Інновація в догляді за обличчям» - дорогоцінний масло для особи Шовкова Арганії

Argan + Дорогоцінний масло для особи Шовкова Арганії, 30 мл Збагачений амінокислотами для зміцнення овалу обличчя «Інновація в догляді за обличчям» Мільйони амінокислот в одній краплі З кожним роком, наша шкіра стає все тоншою і слабкою. Саме тому Melvita прагне знаходити в природі інгредієнти, які максимально відновлюють, зміцнюють і регенерують нашу шкіру. І найпотужніший засіб було виявлено в дивно крихітних молекулах амінокислоти під назвою гидроксипролин. В ...

Уколи гіалуроновою кислотою

Уколи гіалуроновою кислотою. Догляд за обличчям. Мода та краса. Розділ: Догляд за обличчям. Відповідати в конференціях і заводити нові теми може будь-який учасник, незалежно від наявності реєстрації на сайті 7я.ру.

Питання з відвідують косметолога

Розділ: Догляд за обличчям. Відповідати в конференціях і заводити нові теми може будь-який учасник Весна, проте ... Все частіше замислююся про своє обличчя, пептиди і домашні маски вже почала в 38 - раз на півроку особа + шия - ін'єкції гіалуронової кислоти 3 рази з ...

Як правильно доглядати за шкірою обличчя?

Людська краса - немов гранований алмаз, що притягає погляд своєю кришталевою чистотою і незвичайним яскравим блиском. Чоловік дивиться на цей «камінь» під своїм «кутом» хтось віддає перевагу білявих блондинок, хтось, навпаки, без розуму від смаглявих брюнеток - але є в різноманітті портретів ідеального жіночого образу одна риса, яка подобається абсолютно всім гурманам ... Звичайно ж , це красива, здорова і свіжа шкіра обличчя! На жаль, не у всіх жінок їх «вітрина» в порядку. Прищі, вугрі, пігментні ...

аптечний чоловічий крем для обличчя з гіалуроновою кислотою

Догляд за обличчям. І ще курс масок тропічних типу Dizao. Ну я цієї користувалася і моїй шкірі легшає, інших ще багато є. А навіщо з гіалуронової? Вона все одно всередину не пройде, це все маркетинг.

Як залишатися завжди красивою?

Жінка має унікальні зовнішніми даними. Поняття краси умовне, тому що в жіночих силах зробити себе по-справжньому прекрасною, якою б зовнішністю ні наділила природа. Правильний догляд за своїм тілом, підтримання його в формі, турбота про шкіру обличчя і тіла, належну увагу стану волосся і нігтів - все це дозволяє жінці бути красивою. Важливу роль відіграють правильне харчування і здоровий спосіб жізні.Інструкція 1 Повірте в себе. Позитивне ставлення до себе, зовнішності і фігурі ...

Руки жінки - її друга особа

І "особа" це старіє значно швидше, якщо за ним не доглядати належним чином. Шкіра рук піддається такій кількості впливів ззовні, що уваги догляду за ними треба приділяти нітрохи не менше, ніж догляду за шкірою обличчя. Кремів і масок для рук у мене маса, я завжди перебуваю в пошуку ідеального :) Прочитавши жоден десяток позитивних відгуків на The Saem Snail Trio Hand Cream і потрапивши на знижку, було вирішено брати відразу два: Cherry Blossom і Fresia, а чого розмінюватися на дрібниці? :) Всього в лінійці 3 ...

Ізраїльська косметика Ламерель - альтернатива ін'єкціям?

Всім доброго часу доби! Спробувала напередодні нову косметику Ламерель з Ізраїлю - крем з ліфтинг ефектом. Була приємно вражена - ефект швидкий і приємний (овал обличчя якось підтягнувся, колір посвіжів, шкіра наче з відпустки). Ось сиджу ламаю голову - що робити, коли кончітся- де у нас в Петербурзі можна купити косметику Lamerel? Знову в Ейлат за нею летіти? Пишіть, хто що знає і хто що ще пробував з цієї косметики?

уколи гіалуронка

Догляд за шкірою і волоссям, фігура, косметика, особа, косметологія, одяг і взуття, мода. Тут забрела до косметолога - вона схиляє до уколів гіалуронової кислоти. Можна ще зробити домашній пілінг і відповідні маски.

гіалуронова кислота - прошу рад

гіалуронова кислота - прошу рад. Медична косметологія. Мода та краса. я швиденько відповім ... я в 32 почала голковколювання робити в обличчя і в 36 почала іал курсами (це ін'єкції гіалуронвой кислоти) і раз на рік філери (це більш щільний гель ...

Поради по догляду за обличчям - 42 роки.

Догляд за обличчям. Мода та краса. 2.Неровності шкіри поступово згладжуються шелушащимися пілінгами (рослинними або хімічними) .Можно мезотерапию спробувати з гіалуроновою кислотою, але найкраще після пілінга.Пілінгі бажано робити з жовтня по березень.