1. Обчислюємо довжину гірських лиж
2. Корисні поради

У наш час виникає необхідність постійного вдосконалення технічних параметрів гірських лиж, тому розширюється різноманітність моделей, що відрізняються різними динамічними характеристиками і розмірами. Найважливішим показником є ​​довжина лижі. На цій сторінці ми дамо деякі рекомендації про те, як підібрати гірські лижі по зростанню.

Оптимальна довжина лиж для кожного спортсмена визначається за такими параметрами. Спочатку потрібно враховувати рівень володіння лижами ( початковий , Середній, професійний), потім слід визначити зростання лижника, його фактичний і нормальну вагу. Не менше значення при розрахунку довжини лиж має стиль катання : Фристайл, карвінг, фрірайд та ін.

Обчислюємо довжину гірських лиж

Для того, щоб підібрати гірські лижі по зростанню, необхідно скористатися простими арифметичними обчисленнями.

Для вибору підходящого розміру класичних моделей, потрібно до свого росту додати 15 см. Далі, відніміть від свого росту 100 одиниць (це буде ваш нормальну вагу). Якщо це значення менше вашого справжнього ваги, відніміть від розрахованої довжини 5-6 см. У разі, якщо воно більше ваги, то додайте ще 5 см. Якщо різниця між фактичним і нормальним показником ваги значна, то потрібно додавати або віднімати по 7-8 см.

Як же залежить потрібна довжина лиж від поворотів, які ми любимо робити? Короткі повороти вимагають зменшення розрахованого показника довжини на 4-5 см. Якщо ви впевнено себе почуваєте на довгих поворотах, додайте 1-3 см.

Розглянемо на прикладі. Як вибрати гірські лижі по зростанню спортсмену, вага якого становить 80 кг, а зріст - 185 см? Цей лижник добре володіє технікою катання. Розрахуємо нормальну вагу: 185-100 = 85 (кг). Бачимо, що його справжній вага менше норми на 5 кг.
185 + 15 = 200 (см) - додаємо 15 см, як зазначено в загальному правилі;
200-5 = 195 (см) - віднімаємо 5 см, оскільки його вага менше норми;
195 + 2 = 197 (см) - додаємо ще 2 см з урахуванням високого рівня володіння технікою.

Отже, оптимальна довжина лиж для цього спортсмена становить 197 см.
Вибираючи лижі для заняття карвінгом, відніміть від показника вашого зростання 6-10 см. А далі, як і для підбору класичних моделей, корегуйте отриману цифру на показник ваги і рівень володіння технікою.

Корисні поради

При виборі гірських лиж важливо враховувати умови траси. Наприклад, для катання на схилах Підмосков'я потрібно вибирати роствку лиж на 5-7 см коротше, ніж для катання в Альпійських горах.
Деякі бренди радять підбирати ростовки , Орієнтуючись на зростання спортсмена. При цьому різниця з розрахованої довжиною методом, зазначеним вище, може становити 3-5 см.

Купуючи лижі в спортивному магазині не забудьте про наступні моменти. Висока якість лиж гарантовано, якщо вони повністю рівні, без дефектів, а також при різкому стисненні ковзними поверхнями, виникає глухий звук ляпанця.

Початківцям лижникам годі кататися на жорстких лижах. Вибираючи лижі, поставте їх носками вгору так, щоб вони стикалися ковзними поверхнями; пальцями однієї руки стисніть лижі по центру. Лижі середньої жорсткості стикнуться один з одним від одного такого руху.

Вага, кг Зріст, см 35+ 40+ 45+ 50+ 55+ 60+ 65+ 70+ 75+ 80+ 85+ 90+ 95+ 100+ 205 175 200 166 168 169 169 195 163 164 165 166 167 168 190 160 162 163 164 166 166 166 185 158 159 161 162 163 164 164 164 180 156 156 157 159 161 162 163 163 163 175 148 153 154 155 158 160 161 162 170 146 151 152 155 157 159 165 142 143 148 150 154 156 160 140 140 146 148 153 155 135 138 138 142 146 150 135 135 138 140 142 145 125 135 138 140 140 120 130