1. Яблучко печене або молодильні?
2. Доглядаємо за шкірою зі знанням справи
3. У чому суть рекомендацій
4. Догляд за шкірою обличчя після 50: косметичні процедури, як зарядка - кожен день!
5. Умивання по системі Лазло
6. Догляд за шкірою навколо очей, шиєю, зоною декольте після 50 років
7. Догляд за шкірою обличчя після 50-ти: професійна косметологія
8. Народні рецепти по догляду за шкірою обличчя після 50-ти

На цьому життєвому етапі настає гормональне старіння, обумовлене клімаксом. Перебудова роботи ендокринної системи, згасання репродуктивної функції, зменшення кількості статевих гормонів в крові неминуче призводять до значних трансформацій в структурі дерми.

зміст:

1. Яблучко печене або молодильні;
2. Доглядаємо за шкірою зі знанням справи;
3. У чому суть рекомендацій;
4. Догляд за шкірою обличчя після 50: косметичні процедури, як зарядка - кожен день!
5. Умивання по системі Лазло;
6. Догляд за шкірою навколо очей, шиєю, зоною декольте після 50 років;
7. Догляд за шкірою обличчя після 50-ти: професійна косметологія;
8. Народні рецепти по догляду за шкірою обличчя після 50-ти.

Яблучко печене або молодильні?

Образно кажучи, шкіра являє собою своєрідний багатошаровий «матрац», все прошарку якого в молодому віці чудово взаємодіють між собою, що забезпечує особі здоровий квітучий вигляд.

У період менопаузи природний процес регенерації клітин сповільнюється, порушуються репаративні, загоюють функції, змінюється рівень кислотності, баланс вологи і підшкірного жиру. Волокна еластину і колагену (складові каркас або, якщо продовжувати матрацна аналогію, свого роду «пружини» в структурі шкіри) стають крихкими і поступово руйнуються. В результаті епідерміс стоншується і висушується, шкіра втрачає щільність, стає в'ялою і обвисає. Звичні контури особи починають «плисти», з'являється подвійне підборіддя, кола під очима, явні зморшки біля очей і опущення верхніх повік, в носо-губної зоні і на лобі пролягають глибокі складки.

Такі метаморфози із зовнішністю особливо важко переносять жінки, для яких цілком природна потреба залишатися якомога довше привабливими. Однак саме невдале рішення при цьому - впадати у відчай і смуток. Негативне мислення лише помножить кількість зморшок на обличчі.

Тому, перш за все, необхідно налаштувати себе на позитив. Так, особа все більше стає схожим на печене яблучко. Але як яблука молодильного сьогодні можна скористатися величезним арсеналом засобів і методів догляду. Важливо тільки не лінуватися і системно займатися своєю зовнішністю. І тоді прикордонники і даішники будуть щиро дивуватися - мовляв, це точно ви або схожа на маму дочка чогось взяла її паспорт?

Доглядаємо за шкірою зі знанням справи

Шкіра свідчить про загальні тенденції розвитку в організмі, і тільки за допомогою комплексного підходу, впливаючи на всі органи, можна домогтися позитивних змін.

Основні процедури по догляду за шкірою обличчя після 50 років:

• замісна гормональна терапія;
• правильне харчування;
• періодичне очищення кишечника;
• Рясне пиття;
• фізичні процедури і масаж;
• комплекс косметичних процедур:
• глибоке очищення;
• зволоження;
• харчування.

З постійних звичок слід видалити:

• пляж і солярій;
• куріння і алкоголь;
• безладне харчування;
• часті прийоми кави і міцного чаю;
• стреси;
• умивання особи звичайним милом;
• використання спиртовмісних тоніків і лосьйонів;
• високі подушки по час сну.

Дорогі жінки, пам'ятайте, в гонитві за красою після 50 важливо дотримуватися догляд за шкірою двічі в день: вранці і ввечері! Для кожного часу доби свій відхід і свої кошти.

У чому суть рекомендацій

Прийом препаратів, вітамінів і біологічно активних добавок для підтримки необхідного балансу гормонів в крові дозволить зберігати в тонусі організм, проте важливо застосовувати їх тільки після консультації з лікарем.

У клімактеричний період необхідно обмежити споживання солі і цукру, борошняних продуктів, гострих приправ, багатого на холестерин м'яса, шоколаду та курячого жовтка. Альтернативою їм повинен стати полегшений овочевий, фруктовий і кисломолочний раціон.

Порушення роботи шлунково-кишкового тракту впливає на рівень інтоксикації організму і в результаті - на стан шкіри. Періодичне очищення кишечника за допомогою клізм, лляного насіння або вівсяних висівок допоможе очистити кров і поліпшить роботу клітин.

Вода грає особливо важливу роль для нормальної життєдіяльності нашого організму, тому щодня необхідно пити багато чистої води . Обсяг розраховується за формулою: вага тіла х 3, що в середньому становить не менше 2-2,5 літрів в день. Для багатьох це досить екстремально і незвично. Але досить привчити себе до певного режиму (можливо, за допомогою спеціальних мобільних пріложеній- «напоминалок»), і ви будете дуже здивовані тим, як насититься зсередини вологою і засяє колишньої красою ваша шкіра.

Більш докладно про це, в наших статтях:

Помірні фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі і масаж шкіри обличчя стануть додатковими факторами, що додадуть оптимізму і позитиву. Перевагу бажано віддати дихальним практикам, які збільшують кількість кисню в крові, а також масажним комплексам з лімфодренажним і коригуючих впливом - наприклад, знаменитого японського масажу для особи.

Догляд за шкірою обличчя після 50: косметичні процедури, як зарядка - кожен день!

Комплексний косметичний догляд за шкірою після 50-ти переслідує кілька завдань:

Очищення досягається за допомогою легких пінок, косметичного молочка, парових ванночок,
контрастного вмивання або кубиків льоду із замороженими лікарськими травами - ромашкою, чистотілом, м'ятою, календулою;

Для тонізації використовуються лосьйони з соку алое і огірка, в зимовий період - меду і лимонного соку;

Пружність шкіри забезпечать речовини, що містять природний колаген - для цього використовують крохмальні і желатинові маски;

Видалення ороговілої епідермісу проводиться за допомогою скрабування або гоммажа. Для скрабу в домашніх умови найчастіше використовують мелену каву, для гоммажа - манку, вівсяну муку і апельсинову цедру в пропорції 2 + 1 + 1 чайної ложки;

З зволоженням і харчуванням шкіри чудово впорається термальна вода і улюблений крем.

Умивання по системі Лазло

Весь цей цикл заходів в повній мірі відтворює умивання доктора Лазло. процедура забезпечує м'яке глибоке очищення шкіри, розкриття і дихання пір, зміцнення капілярів і стимулювання вироблення колагену, зволоження та живлення.

Рекомендується очистити шкіру міцелярної водою і розпарити рушником, змоченим гарячою водою. Провести скрабірованіе сумішшю кавовій гущі і оливкового масла. Через 5-7 хвилин змити скраб охолодженої настоянкою ромашки з льодом і лимоном і зробити контрастне вмивання холодною і гарячою водою. Нанести живильний крем. Проводити такі процедури необхідно через день курсом в 3 тижні. Пізніше щоденні умивання можна звести до розпарювання і очищенню кубиками льоду з нанесенням живильного крему.

Доповнить ефект від вмивання доктора Лазло желатиновий бандаж. Природний замінник колагену - желатин, допоможе повернути шкірі пружність і еластичність. Для цієї маски необхідно взяти по 1-й чайній ложці сухого листя бузини, висушених пелюсток троянд, желатину і меду. Також знадобиться кілька крапель масляного вітаміну Е.

Бузину і троянду залити окропом і настояти півгодини. Потім процідити, додати желатин, розчинити на водяній бані, додати мед і вітамін Е. В отриманому розчині змочити бинти або бавовняні серветки, нанести на обличчя і залишити на півгодини. Після вмивання нанести на шкіру живильний крем.

Догляд за шкірою навколо очей, шиєю, зоною декольте після 50 років

Догляд за шкірою біля очей після 50 років вимагає особливої ​​уваги. На цій ділянці епідерміс майже позбавлений жирового прошарку і особливо чутливо реагує на вікові зміни. « гусячі лапки »І глибокі зморшки біля очей можна пом'якшити за допомогою спеціальної ліпідної маски, до складу якої входить масло жожоба, сік алое, мед (по одній чайній ложці), три чайні ложки масла шипшини, по три краплі масляних вітамінів А і Е. Курс становить 14 днів, потім необхідно повторювати процедуру кілька разів на тиждень.

Більш детально читайте в нашій статті: Як прибрати мімічні зморшки навколо очей

Для шкіри навколо очей, а також шиї і зони декольте підійде маска з ефектом боттокса . Вона діє на мімічно активні зморшки, розправляє і розгладжує їх. 1 столову ложку крохмалю розчинити в теплій кип'яченій воді (100 грам), перелити отриманий склад в емальовану або скляну каструлю і варити на слабкому вогні. У 5 столових ложок отриманого клейстеру додати 5 столових ложок морквяного свіжовичавленого соку і 1 столову ложку домашньої жирної сметани. Наносити маску на зону навколо очей, ділянки пролягання глибоких зморшок в носогубной зоні, на лобі, а також на шиї і в зоні декольте кілька разів у міру висихання попереднього шару. Після змивання нанести живильний крем. Процедура проводиться через день курсом в 10 днів.

Догляд за шкірою обличчя після 50-ти: професійна косметологія

Професійний догляд за шкірою обличчя після 50-ти в косметичному салоні має свої переваги, головне з яких - індивідуальний підхід. Спеціаліст підбере для вас той комплекс заходів, який необхідний саме вашій шкірі.

За допомогою апаратної косметології можна зробити очищення шкіри (механічне, ультразвукове, вакуумне), провести процедури з підтягування шкіри - мікрострумову терапію, мезотерапію, термаж, вдатися до лазерної шліфовці особи, хімічного пілінгу, дермабразії, фотоомолодження, випробувати чудодійну дію альгінатних масок та ін.

Якщо ви рішуче налаштовані і готові скористатися ін'єкціями боттокса або гіалуронової кислоти, важливо пам'ятати, що робити такі процедури, так само як і більш радикальне хірургічне втручання, необхідно тільки у ліцензованих фахівців.

Народні рецепти по догляду за шкірою обличчя після 50-ти

Підібрати оптимальну рецептуру масок, настоїв і лосьйонів з незліченної безлічі домашніх способів догляду за віковою шкірою можна тільки досвідченим шляхом. Але тут експериментувати можна безбоязно - шкоди домашньої косметикою ви собі не завдасте, а очищення, підтяжка і живлення шкіри завдяки народним способам можуть бути досить ефективними.

маски:

живильні:

в мед в рівних пропорціях додати вівсяну муку, яєчний жовток рослинне масло, сметану і білу глину.

• картопляна:

в пюре додати пару столових ложок молока і одне яйце;

• на основі косметичної глини:

до м'якоті кабачка, банана, огірка або яблука додати мед і лимон;

• кисломолочна:

кілька столових ложок сиру і йогурту, по одній чайній ложці рослинного масла і меду;

великі листи дворічного рослини кілька днів потримати в холодильнику, перебити в блендері, додати чайну ложку меду і будь-який живильний крем;

1 чайну ложку дріжджів розвести в теплому молоці, додати по 1-й чайній ложці меду і лляної олії. Отриману масу на кілька годин залишити в теплому місці;

• з подорожником:

в мелене листя подорожника додати 1 чайну ложку меду.

зволожуючі:

в м'якоть банана, смородини, полуниці, сливи або абрикоса додати вершки або нежирну сметану;

відбілюючі:

очищений тертий огірок нанести на марлеву серветку і потім - на обличчя;

Настоянки і відвари поліпшать кровообіг і живлення шкіри:

• 1 товчену часточку часнику залити склянкою натурального столового вина, прокип'ятити 30 хвилин і охолодити. Приймати перед їжею 1 чайній ложці курсами по 3 дня через 3 дня.

Лосьйони очищають епідерміс:

• перебиті в блендері ягоди обліпихи, листя алое (після дводенної витримки в холодильнику) і тертий огірок настояти на горілці. Через 10 днів отриманий настій розбавити водою.

Виконуючи такі нескладні рекомендації, ви дуже скоро зафіксуєте видиме поліпшення - шкіра набуде здорове сяйво, стане більш пружною і еластичною, зникнуть або помітно пом'якшать зморшки біля очей, розійдуться носогубні складки і глибокі зморшки на лобі, піде подвійне підборіддя. Ви зможете виглядати нічим не гірше за професійних косметологів, для яких зовнішній вигляд - професійна репутація, візитна картка і реклама одночасно. І тоді про зовнішні ознаки наближення старості можна буде забути років на 10-15.

І найголовніше - не лінуйтеся! Адже ваша шкіра не буде чекати поки поростуть діти або поки ви підготуєте річний звіт і підете у відпустку. За шкірою обличчя потрібно доглядати щодня, щотижня і цілий рік!

Не пропустіть можливість подивитися такі відео-добірки. Що б залишатися красивою в будь-якому віці важливо знати основні закономірності. Багато елементарні речі ми просто забуваємо або лінуємося робити. Наступні відео допоможуть вам впоратися з цим і закріпити основні секрети краси після 50 років.

Спасибі, що дочитали статтю до кінця. Ми завжди чекаємо ваших коментарів і поради з особистого досвіду, які допоможуть іншим дівчатам залишатися привабливими і зберегти молодість надовго.

Корисні статті: