1. Причини виникнення тріщин
2. Найбільш проблемні місця
3. лікування шкіри
4. Медикаменти
5. Цілющі ванни для рук
6. З вітамінами
7. З вівсянкою
8. народні рецепти
9. Рецепт з бджолиного воску
10. Мазь з чистотілу
11. висновок

Привіт, шановні читачі! Сьогодні в нашій статті ми обговоримо секрети здорових і доглянутих ручок. Ми підкажемо вам, що робити, коли постійно тріскається шкіра на пальцях рук. Розповімо, які причини у цієї проблеми, дамо рекомендації по догляду та ефективні рецепти.

Див. також:

Причини виникнення тріщин

Зовнішні чинники:

• Підвищена вологість. Негативно може позначитися не тільки низька, але і підвищений вміст вологості в повітрі. У комплексі з низькою температурою шкіра зазнає подвійного удару.
• Низька температура. Вона робить вашу дерму більш крихкою, сприяє появі тріщин на ній.
• Миття рук. Варто трохи переборщити з гігієнічними процедурами, а саме з миттям рук, і мило миттєво висушить вашу шкіру. А проточна вода додасть проблем, тому що містить у складі важкі домішки.
• Вплив побутової хімії. Різні хімічні засоби, якими ви користуєтеся під час збирання для миття підлог, вікон і дзеркал, досить агресивно впливають на епідерміс.
• Вплив ультрафіолетових променів. Знаходження на сонці завжди дає знати про себе на відкритих ділянках: руки, шия, обличчя. Крім того, що з часом сонячні промені викликають старіння шкіри, вони ще й миттєво її сушать.
• Антисептичні засоби. Якщо у вашій сумочці завжди лежить спеціальний гель або спрей для рук - антисептик, знайте, це засіб несе не тільки користь, але і шкоду. У складі будь-якого антисептика є спирт. А спирт сушить нашу шкіру. Тобто щоб знищити мікробів, ви добровільно жертвуєте своєю красою.

Ми перерахували вам відомі причини ззовні. А що ж стосується внутрішніх факторів? Чи справді вони є? Безумовно!

• Нестача вітаміну B. Якщо вашому організму недостатньо даного вітаміну, то ви відразу помітите це проявами на шкірі, стан якої помітно погіршиться.
• Недолік білка. Білок важливий для організму. І якщо ви сидите на дієті і обмежуєте себе в його споживанні, то ваша дерма незабаром стане досить проблемною.
• Гормональний збій. Скачки гормонів завжди позначаються на шкірі, тому в підлітковому віці, під час вагітності або годування малюка, після пологів це більш помітно. З'являються не тільки висипання, але і сухість.
• Захворювання. Крім перерахованих вище причин є і захворювання, які можуть викликати серйозні проблеми з епідермісом. Наприклад, екзема, мікози.

Найбільш проблемні місця

Друзі, зараз ми розглянемо більш детально місця виникнення тріщин.

1. Пальці рук. Тріщини можуть з'явитися на кінчиках, фалангах, згинах, подушечках, на кісточках, на суглобах, в куточках пальців і між ними. Це найбільш вразливі місця, які страждають від сухості і тріщин, тому що наші пальці щодня стикаються з різними шкідливими чинниками зовнішнього середовища: дія низької температури, вплив побутової хімії та води. Також поява тріщин може бути від нестачі вітамінів або грибка.
2. Близько нігтів. Проблема виникає від неналежного догляду за нігтями, наприклад, після впливу з подразниками. Причина може бути і в нестачі вітамінів.
3. Під нігтями. Поява болючих ран в цьому місці - серйозний привід звернутися до лікаря. Можливо, це наслідок ендокринних захворювань, порушення гормонального фону або метаболізму.
4. На великих пальцях. Тріщини і лущення в цих місцях - найбільш частий прояв грибка.

А як же боротися з такою проблемою?

лікування шкіри

харчування

Багато в чому все залежить від вашого харчування. У меню обов'язково повинні бути присутніми необхідні вітаміни і мікроелементи.

1. Вітамін A. Солодкий перець, шпинат, буряк - все це джерела каротину. Є це все можна навіть в сирому вигляді.
2. Вітаміни B1, B2, B9. Краса нашої шкіри безпосередньо залежить від перерахованих вітамінів. Вони відповідають за свіжий колір обличчя, захищають від негативних зовнішніх факторів.
3. Вітамін C. Джерела - болгарський перець, цитрусові. Вживати їх потрібно бажано в свіжому вигляді.
4. Вітамін D. Він допомагає регенерації шкіри. Виробляється вітамін D при впливі сонячних променів, а значить, важливо перебувати на сонці. Джерела - сир, яйця, риба.

Медикаменти

Шановні читачі, в першу чергу важливо звернутися за кваліфікованою допомогою лікарів. Найбільш поширені препарати, які допомагають позбутися від такої проблеми:

• Крем Dry Heel Eliminator.
• Бепантен і депантенол. Відмінне загоює засіб, який допоможе вам за рахунок вмісту великої кількості вітаміну B. Мазати уражені ділянки слід кілька разів на день. Підходить навіть дітям.
• Актовегін. Гормональний препарат покращує обмін речовин і регенерацію тканин.
• Радевіт. Мазь має протизапальну дію, допомагає загоювати рани, містить в собі вітаміни A, E, D. Застосовується пару раз в день.

Цілющі ванни для рук

Крім препаратів і повноцінного харчування, для рук потрібно проводити доглядають процедури, які додадуть шкірі особливу м'якість, залікують на ній все ранки і тріщини і зроблять її більш привабливою. Ви думаєте такого ефекту можна досягти тільки в салоні краси? Зовсім ні! Існує багато домашніх і корисних рецептів.

З вітамінами

інгредієнти:

• вітамін A, E - 1 капсула;
• оливкова олія - ​​1 столова ложка;
• сік лимона - кілька крапель.

Як приготувати: підігрійте масло, влийте в нього вітаміни і лимонний сік. Все це перемішайте.

Як використовувати: потримайте руки в такій ванні близько 15 хвилин, а потім злегка протріть рушником.

Результат: шкіра стане приємною і ніжною. Покращиться процес її регенерації.

З вівсянкою

інгредієнти:

• вівсянка, зварена на молоці, - 1 столова ложка;
• рослинне масло - 1 столова ложка;
• мед - 1 чайна ложка.

Як приготувати: в готову вівсяну крупу влийте масло і додайте мед. Перемішайте.

Як використовувати: занурте в отриману ванночку руки на 10 хвилин, після чого промийте їх. Зволожите кремом.

Результат: зняття запалення і приємна шкіра.

Інші рецепти ванночок для рук ви знайдете в цієї статті .

народні рецепти

Друзі, чимало корисних народних рецептів краси для рук можна приготувати в домашніх умовах.

Рецепт з бджолиного воску

інгредієнти:

• бджолиний віск.

Як приготувати: розтопіть віск на водяній бані.

Як використовувати: занурте пальці в розтоплений віск. Коли він застигне, зверху надіньте рукавички і залиште їх до ранку на руках. Вранці зніміть рукавички і віск, який стане в нагоді для повторного використання. Повторюйте процедуру щодня до загоєння ран.

Результат: м'яка і не ушкоджена дерма.

Мазь з чистотілу

інгредієнти:

• свіже рослина чистотіл - жменя;
• рослинне масло - 1 столова ложка;
• бджолиний віск - 20 грам.

Як приготувати: помістіть в каструлю жменю чистотілу і масло, доведіть до кипіння. Остудіть і додайте бджолиний віск. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до повного розчинення воску.

Як використовувати: змастіть потріскану шкіру кілька разів на день до загоєння. Мазь зберігайте в холодильнику.

Результат: здорова і ніжна шкіра ваших ручок.

висновок

Запам'ятайте наступне:

1. Підвищена вологість і низька температура - головний ворог ваших здорових рук. Чи не переохлаждайте свої руки.
2. Не зловживайте гігієною. Вибирайте мило в складі якого присутній гліцерин. І відмовтеся від антисептичних засобів, вони занадто агресивно впливають на шкіру.
3. Під час прибирання, миття посуду, вікон обов'язково вдягайте рукавички. Це захистить вашу шкіру від впливу хімії і води.
4. Правильно харчуйтеся. Ваше меню має бути багата вітамінами і мінералами. Харчуйтеся дрібно і невеликими порціями, щоб не порушувати свій обмін речовин. Включіть у свій раціон достатню кількість вітамінів: A, E, C, D і групи B.
5. При появі тріщин і ущільнень на руках звертайтеся до лікаря, який призначить вам відповідне лікування.
6. Електронні сушарки - зло! Навіть в громадських місцях намагайтеся ними не користуватися. Крім того, що це розсадник бактерій, так ще й гаряче повітря сушить епідерміс ваших рук. Беріть з собою і використовуйте паперові рушники або серветки.
7. Щодня зволожуйте шкіру кремом.
8. Не забувайте про ванночки для рук і народні рецепти, все це дуже сильно допоможе.

Дорогі читачі, на цьому наша стаття добігає кінця. Ми будемо вдячні вам за зворотний зв'язок: натискайте на кнопку соціальних мереж внизу і діліться в коментарях своїм досвідом в позбавленні від тріщин шкіри на пальцях рук. І ми будемо знати, що намагаємося для вас не дарма.

До зустрічі в наступній статті!