1. Чому волосся стає сальними?
2. Об'єктивні причини
3. З чого почати?
4. Народні та сучасні засоби вирішення проблеми

Вчора мили голову, а вранці волосся «висять бурульками»? Раніше вважалося, що волосся успадковують схильність до жирності, причому з чоловіками, особливо брюнетами, це траплялося частіше. Зараз сальність волосся «не дає життя» і жінкам, і ні від кольору, ні від віку, ні від спадковості це не залежить.

Чому волосся салятся так швидко? Як завжди, причина не одна: взяти хоча б екологію, яка не покращується, а навпаки - жителям великих міст везе менше всіх. Фахівці ділять ці причини на дві категорії: пов'язані зі способом життя - усуваються своїми силами, і ті, від яких можна позбутися за допомогою лікарів.

Однак здоров'я залежить безпосередньо від того, як ми живемо і як звертаємося зі своїм тілом, тому починати треба все-таки з способу життя. Іноді доводиться міняти його найсерйознішим чином, зате проблеми з волоссям зникають «самі собою», навіть без спеціальних шампунів.

Зміст статті:

Чому волосся стає сальними?

Насамперед варто сказати, які можливі причини сальних волосся.

Волосся харчуються зсередини - це не новина. Годуєте своє волосся, тим, що люблять вони, а не йдіть на поводу у своїх харчових пристрастей, пояснюючи це тим, що «вимагає організм»: якби останній міг висловлювати бажання промовою, ми б дізналися масу «цікавого» про свою поведінку.

Їжте свіжі фрукти і овочі: капуста, буряк, цибуля, листова зелень корисні особливо.

Білки - легкозасвоювані: нежирне м'ясо (курка, кролик), бобові, яйця, соєві субпродукти, негострі сири, сир і інша «молочка», вівсянка і гречка.

Обмежте сіль, біле борошно і тваринні жири - їжте рослинне масло прямого віджиму; приберіть консерви, гострі прянощі і солодощі з цукром.

Щоб зменшити сальність волосся, відучувати від щоденного миття: почніть мити голову через день, теплою водою (в ідеалі кип'яченою); далі - раз в 2-3 дня, і вибирайте шампуні по типу волосся, але не «2 в 1».

Чи не сушітесь феном (або використовуйте прохолодний режим), підберіть «рідкісну» гребінець і 2-3 рази в тиждень мийте її гарячою водою з милом.

Здається, про чистоту головних уборів сучасним жінкам говорити не варто, але на ділі часто виходить навпаки. Шапки і капелюхи стираються і чистяться рідко, та ще вибираються за принципом «легше прати» - синтетика Не додає здоров'я ні волоссю, ні шкірі, ось сальні залози і «божеволіють».

Не носіть шапку? «Теж добре»: волосся піддаються всім агресивним впливам поспіль, а взимку буквально виживають (відмова від головних уборів став найнебезпечнішою модою) - не дивно, що залози постійно «в шоці».

Прийом хімічних ліків порушує роботу всіх систем, а у нас звикли призначати собі лікування самі або пити таблетки «для профілактики». П'ємо антибіотики, антидепресанти і навіть гормони - наприклад, при алергії «незрозуміло на що, але про всяк випадок». Людям важливіше позбавлятися від наслідків, ніж від причин, а волосся реагують на таке ставлення гостро: порушену діяльність сальних залоз не так легко відновити.

Об'єктивні причини

Тепер про причини сальних волосся, званих об'єктивними.

З спадковістю не посперечаєшся - так вважається. Жити все життя з сальними волоссям, намагаючись доглядати і лікувати - такий прогноз пропонується найчастіше. Однак вчені вже знайшли спосіб уникати спадкових патологій - поки до зачаття, але треба ж починати з чогось? А звести до мінімуму і навіть нуля ймовірність прояву генетичних проблем можна все тим же - здоровим способом життя: це правильне харчування, здоровий сон, спорт і свіже повітря, позитивний настрій і відсутність шкідливих звичок.

Схильність до постійних стресів - теж шкідлива звичка і причина сальних волосся. Чому? Дивіться. Волосся на стрес реагують миттєво: блякнуть, тьмяніють і втрачають силу. Проблеми є у всіх, і так буде завжди, в різних проявах, але не варто думати, що організм повинен стійко виносити перевантаження. Ми дозволяємо собі нервувати і переживати, дратуватися і напружуватися, перевтомлюватися фізично і розумово, але хочемо виглядати ефектно. А волоссю немає діла до наших домагань - їм потрібна турбота; не отримуючи її, вони захищають себе самі: залози працюють «в режимі НС», прагнучи хоч якось прикрити волосся від негативу.

Виходить, що більшість хвороб ми теж формуємо самі. Так, проблеми з шлунково-кишкового тракту відображаються на сальних залозах особливо яскраво, а гормональні порушення виникають не тільки при вагітності або менопаузи - безладний спосіб життя теж грає чималу роль. Звертайтеся до фахівців і лікуєтеся, займіться оздоровленням всерйоз, а паралельно забезпечте турботу і правильний догляд за волоссям.

З чого почати?

А тепер про найцікавіше, як позбутися від сальних волосся в домашніх умовах? Вихід є!

Почніть з простого.

Привчивши волосся до більш рідкісному миття з шампунем, промийте їх чистою теплою водою «без нічого» кожен день. Допомагають і ополіскування прохолодною водою з додаванням яблучного оцту. Робити це краще вранці. Мити голову треба теж з ранку: сальні залози активніше працюють ночами.

Не потрібно мучити літрами розрекламовані шампуні. Бальзами і кондиціонери можуть додати проблем: жирним волоссям вистачить шампуню і масок.

Звертайтеся до аптечним засобам - застосовуйте курсами, по кілька разів на рік: рада трихолога буде корисний.

Не носіть шпильки і гумки, що стискають волосся: вибирайте м'які пластикові (силіконові) шпильки з магнітами, а від металевих аксесуарів відмовтеся.

Як і фени, праски та плойки - не для жирного волосся: робіть укладання без високих температур. Використовуйте спреї, лак, пінки, великі бігуді, круглі щітки для волосся, «сухий шампунь» - можна знайти готовий або створити з домашніх засобів (мука, сода, крохмаль і ін.). Формуйте на довгому волоссі ажурні пучки, вузли, об'ємні коси, спробуйте прикореневу хімічну завивку - вийде підсушує ефект.

Носіть головні убори в холодну пору і в сильну спеку; не перебуваєте довго в парній або сауні - взагалі бувайте там рідше.

Нерідко цих кроків вистачає, щоб помітно поліпшити стан волосся. А спеціальні засоби догляду, покупні і домашні, дозволять привести волосся в нормальний вигляд ефективніше і швидше.

Народні та сучасні засоби вирішення проблеми

Народна медицина і сучасні косметичні компанії пропонують великий арсенал засобів проти сальних волосся. про це докладніше.

Лікувальні та косметичні шампуні є в магазині і аптеці; уникайте підробок і будьте уважнішими.

Ефективні помічники в боротьбі проти сальних волосся - кошти французьких виробників, наприклад, лабораторії Bioderma і фірми L'Oreal. Популярні у нас продукти Le Petit Marseillais: набагато дешевше, але допомагають.

Шампуні німецьких компаній - Wella, Schwarzkopf теж ефективні і не дуже дорогі, а купити їх неважко.

Вітчизняні фірми, в свою чергу, випускають дієві засоби, що усувають жирність волосся, що регулюють роботу сальних залоз і зупиняють випадання: Alerana, Natura Siberica, Green Mama, Чиста лінія і ін.

Домашніх масок для лікування жирного волосся від сальності багато - ось кілька найпростіших.

Скраб з морською сіллю і кавовою гущею очищає і підсушує шкіру голови. Інгредієнти змішати порівну, обережно промасажувати прикореневу зону; волосся не зачіпати. Вимити голову своїм шампунем.

Маска з медом (2 ст.л.) і сирими яєчними жовтками (2 шт.) Працює всю ніч. Змивати вранці трохи теплою водою; можна без шампуню.

Спиртова маска з жовтком теж змивається без шампуню. Наносять на вимите волосся, прикривають, утеплюють і тримають 10 хвилин. Спирт і чиста вода - по 1 ч.л., сирий жовток - 1 шт.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.

Теги: сальні волосся