Себорея шкіри голови: причини і лікування в домашніх умовах
- Види себореї, фото
- жирна
- суха
- Причини і фактори ризику
- Медикаментозне лікування
- Як лікувати себорею шкіри голови в домашніх умовах
- шампуні
- Народні засоби
- дієта
- заходи профілактики
Себорея (інша назва себорейний дерматит) - це захворювання, при якому відбувається збій в роботі сальних залоз. Шкіра починає виділяти рясне кількість сала, що має має неправильний склад. Внаслідок цього з'являється жирний блиск і лущення.
Види себореї, фото
Виявляється себорея в місцях, де зосереджено максимальну кількість сальних залоз - лоб, вушні раковини, ніс, шкіра голови під волоссям. Але піддатися захворюванню може будь-яку ділянку тіла.
При ураженні волосистої частини голови себорея супроводжується випаданням волосся. Хворі себореей не є небезпечними для оточуючих, захворювання не інфекційне і не може передаватися від однієї людини до іншої.
Розрізняють три основних види цього захворювання: жирна, суха і змішана.
жирна
При такому типі захворювання сальні залози починають активно працювати. Через це на поверхні шкіри можуть утворюватися жовті й коричневі сальні кірки. Жирна себорея може супроводжуватися утворенням акне, фурункулів і іншими наслідками зайвої роботи сальних залоз і закупорки пір.
Якщо себореей вражена волосиста частина голови, то волосся стає засаленими вже через кілька годин після миття. Найсерйозніше наслідок цього типу - облисіння. Тому важливо своєчасно звернутися до лікаря.
суха
Симптоми сухої себореї - лущення та свербіж. Виникає це захворювання майже завжди саме на шкірі голови. Її проявом є лупа. Найчастіше сухій себореї схильні чоловіки.
У деяких випадках можуть проявлятьсч ознаки обох видів, в такому випадку мова йде про змішаному типі себореї.
Причини і фактори ризику
Дерматологи виділяють кілька причин виникнення даного захворювання:
- Гормональний дисбаланс (це найпоширеніша причина. Справа в тому, що шкірні клітини мають рецептори, які реагують на гормональний баланс. При підвищенні андрогенів або зниженні естрогенів сальні залози починають виділяти більше секреції).
- Захворювання органів травлення.
- Неправильний догляд (наприклад, використання невідповідного шампуню. Як правило, це призводить до жирної себореї).
- Спадковий фактор (якщо батько страждає себореей, то з високою часткою ймовірності, вона проявиться і у дітей).
- Зайве зловживання сонячними ваннами.
- Перехідний вік (в цьому випадку захворювання проходить до 25-27 років).
Часто себорея може проявлятися у вагітних і жінок в період клімаксу.
На розвиток захворювання впливає і наш раціон, себорея може розвинутися у людей, що зловживають фастфудом, газованими напоями, кавою, алкоголем, солодким, надмірно жирної і смаженої їжею. У цьому випадку, щоб впоратися з недугою, можна просто перейти на здорове харчування.
Незважаючи на поширеність даного захворювання, як і раніше не відомі всі причини хвороби, дослідження активно проводяться і сьогодні. Але більшість фахівців впевнені, що ймовірність виникнення захворювання закладена на генетичному рівні.
Медикаментозне лікування
Щоб почати боротьбу з себореєю, необхідно звернутися до дерматолога і здати аналізи на статеві гормони. Важливо зрозуміти, що це дійсно себорейний дерматит, а не інші захворювання зі схожими симптомами.
Якщо вам відомо про захворювання шлунково-кишкового тракту, то відвідайте гастроентеролога і пройдіть курс лікування. У разі захворювань щитовидної залози або ендокринної системи потрібно звернутися до ендокринолога, а жінкам ще й до гінеколога.
Для лікування себореї ефективні препарати на основі цинку і сірки (мазь і спрей Цінокап, Персалан, Сульсена, Медіс), також під час лікування пацієнтам рекомендують приймати вітаміни групи B (препарати Неуробекс і Неуробекс Нео).
Дані кошти допомагають поліпшити обмін речовин, а ще вони сприяють нормалізації гормонального фону. При важкій формі захворювання може призначатися гормональне лікування - Кетоконазол, Тербинафин, Елоком і Флуконазол.
На легких стадіях, коли себореей вражені тільки гладкі ділянки шкіри, можуть призначатися тільки протигрибкові засоби, обробляють шкіру такими препаратами 1-2 рази в тиждень протягом місяця. У боротьбі з легкою формою захворювання допомагають мазі Скінорен, Неодерм, Біфісам, Ламізил.
У боротьбі з себореєю також допомагає масаж з лікувальними мазями, кріо- і озонотерапія, а також голковколювання і дарсонвалізація.
Як лікувати себорею шкіри голови в домашніх умовах
Змініть миючі та доглядають кошти для шкіри і волосся. Оптимально звернутися до фахівця (дерматолога чи косметолога), який допоможе грамотно підібрати відповідні креми, шампуні і бальзами.
Ну і постарайтеся максимально уникати нервових потрясінь і стресів. Вони також нерідко призводять до збою організмі і провокують появу захворювання.
При сухій формі себореї також застосовують креми з вмістом вітаміну F.
Важливо дотримуватися правил особистої гігієни, ретельно і своєчасно очищати шкіру. Регулярно знежирюємо шкірний покрив за допомогою спеціальної косметики. Привчайтеся вмиватися два рази в день теплою водою, потім прохолодною.
шампуні
Під час лікування захворювання обов'язково використання спеціалізованих протигрибкових шампунів, які можна придбати в аптеці. Підійдуть Нізорал і Міконісал. Ці кошти знімуть свербіж і зменшать лущення. До складу таких шампунів входить кетоконазол.
Аптечні шампуні застосовуються не рідше двох разів на тиждень під час лікування, а для профілактики - один раз в два тижні. Більш часте використання може тільки посилити проблему.
Народні засоби
У поєднанні із засобами традиційної медицини можна вдатися до народних рецептів. До речі, вони ще й виступають хорошою профілактикою захворювання. Кращі рослини в боротьбі з себореєю - кропива, кора дуба, шавлія і всі частини лопуха (корінь, сік, реп'яхову олію).
Ось кілька рецептів домашніх засобів:
- Чайну ложку реп'яхової олії змішайте з такою ж кількістю меду, додайте сік однієї цибулини і дві чайні ложки соку листя лопуха. Змішайте з лікувальним шампунем і нанесіть кашку на шкіру голови. Накрийте харчової плівкою і товстим рушником. Маску потрібно тримати близько години, потім ретельно змити. Проводити подібну процедуру необхідно один раз на тиждень протягом місяця.
- 20 г сухої кропиви залити літром кип'яченої води і дати настоятися близько двох годин. Промивайте волосся таким настоєм після кожного миття, акуратно втираючи відвар в шкіру голови. Курс лікування триває від трьох до шести місяців.
- 25 г кори дуба залийте 500 мл води і потримайте на водяній бані близько п'яти хвилин. Процідіть настій, додайте одну чайну ложку меду і залиште на годину. Змішайте відвар з медом у співвідношенні 1: 1 і втирайте в шкіру голови. Потримайте маску близько години, а потім змийте. Подібний засіб зажадає 8-10 застосувань.
- У 250 мл кип'яченої води додайте столову ложку листя шавлії і потримайте на водяній бані 15 хвилин на повільному вогні. Відвар процідіть і втирайте в уражені ділянки шкіри.
Також в боротьбі із захворюванням і для його профілактики допоможуть настоянки ромашки та календули, ними потрібно обполіскувати волосся після кожного миття голови.
Якщо захворювання торкнулося гладкі покриви, то можна застосовувати маску з огірка. Досить нарізати плід тонкими скибочками і накласти на уражені ділянки, витримати близько 20 хвилин. Таку процедуру можна повторювати 2-3 рази в тиждень.
дієта
Змініть свій раціон: відмовтеся від їжі з підвищеним вмістом цукру, від надмірно жирних продуктів, алкогольних і газованих напоїв, кави. В меню людей, які страждають себореєю, необхідно включити такі продукти харчування:
- свиняча, яловича і куряча печінка;
- морська капуста і брокколі;
- молочні продукти (сир, сири, вершкове масло, вершки і молоко);
- свіжі овочі і фрукти;
- горіхи (мигдаль, фундук, фісташки, арахіс) і сухофрукти. Також включіть ягоди шипшини, калини та обліпихи (з них можна готувати чаї або спеціальні відвари);
- крупи (гречка, вівсянка, перловка);
- риба і морепродукти (лосось, кальмар, судак).
Також необхідно забезпечити організм достатньою кількістю рідини - випивайте 1,5-2 літра води в день. Якщо у вас надмірна вага або посилена фізичне навантаження, то обсяг випивається води повинен збільшитися.
Крім того, можна вживати свіжовичавлені соки і смузі. А ось від пакетованих соків відмовтеся - вони містять велику кількість цукрів і консервантів, які тільки нашкодять вашій шкірі.
Корисними під час лікування виявляться желе і холодець. Справа в тому, що в складі желатину є агар-агар, який благотворно впливає на клітини шкіри.
Під час лікування їжу варто запікати, відварювати або готувати на пару, від смаженої їжі необхідно відмовитися. Оскільки при її приготуванні утворюється велика кількість жиру і шкідливих речовин, які негативно позначаються на роботі травлення і стан шкіри.
Можливо, вас зацікавить стаття з оглядом ефективних шампунів від лупи для дорослих і дітей.
Також є корисна стаття про те, які вітаміни краще для волосся, шкіри і нігтів .
тут ви дізнаєтеся, як зробити в домашніх умовах шкіру обличчя ідеальною.
заходи профілактики
Для профілактики захворювання слід дотримуватися правил гігієни. Намагайтеся уникати стресових ситуацій і менше нервувати. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, корисним буде і вплив сонця в розумних межах. Загоряйте тільки в безпечне час до 12 і після 16 годин і не забувайте про сонцезахисні засоби. Також благотворно позначаться сірчані і мінеральні ванни.
Навіть після відступу хвороби уважно ставтеся до свого раціону, обмежте продукти з простими вуглеводами - білий хліб, молочний та білий шоколад, варення, білий рис і так далі. Відмовтеся від гострої і консервованої їжі.
Регулярно приймайте вітаміни групи B, а також A, E і С. Допоможуть в боротьбі з рецидивом себореї і дріжджі в капсулах.
При проблемах з щитовидною залозою або схильності до гормональних збою регулярно відвідуйте лікаря і проходите обстеження.
Намагайтеся висипатися і займатися спортом. При перевтомі або неврозі вдавайтеся до седативним препаратів. Також необхідно грамотно підібрати косметику і регулярно відвідувати лікаря-косметолога для чищення пір.
Якщо ж мова йде про періоди з підвищеним ризиком гормональних змін (перехідному віці, вагітності, клімаксі), то намагайтеся максимально дбайливо ставитися до своєї шкіри і бути готовими, що захворювання буде нерідко повертатися.
Поставтеся до цього спокійно, адже рано чи пізно ваш гормональний фон відновиться, а захворювання відступить, зайві переживання можуть тільки посилити проблему.
У боротьбі з таким малоприємним недугою, як себорея, головне, вчасно звернутися до лікаря і визначити причину виникнення захворювання. Грамотно підібране лікування і дотримання всіх рекомендацій допоможе позбавити вас від себореї і неприємних наслідків захворювання. На жаль, нерідкі випадки рецидивів, тому постарайтеся дотримуватися перераховані вище профілактичні заходи.