1. Хто винен?
2. Що робити?
3. на останок

Отже, криза середнього віку у чоловіків. На заході дане явище більш відоме як «Бунт сорокарічних», хоча в реальності воно може початися і в 30 років. У чому ж виражається чоловічої криза середнього віку?

Основна причина Кризи - "не сбича мрій». У дитинстві вам розповідають про те, що непогано б добре поводитися в яслах, добре вчитися в школі, намагатися здобути освіту, намагатися знайти хорошу роботу і завести сім'ю. Коли все це, або більшість зі списку, вже отримано, життя йде, а листи з Хогвартса або Байконура не спадає, ось тоді то і починається Криза з великої літери К.

Навіть, якщо ви досягли багато чого, щастя все одно не приходить. Чи не приходить також міцне здоров'я, бадьорість духу і душевний спокій. Мішки грошей, красуня дружина і мужня зовнішність - не є гарантією того, що Криза омине стороною. Тут все тонше. Підкрадається сентиментальність, жаль про минуле і похмурі надії на майбутнє.

Хто винен?

Деякі звинувачують в цьому суспільство, яке, щось там не додали. Деякі - свою роботу, сім'ю, свою зовнішність, «цю країну» і т.д. Справжня причина криється десь посередині. Криза у чоловіків - як «Тургенєвській вік» у жінок. Жінки, простіше кажучи, божеволіють. У чоловіків складніше, не всі можуть собі це дозволити, в силу різних обставин. Найшвидший (але і найменш ефективний) вихід з Кризи підказує сам організм.

Оповитий туманом юнацький максималізм шепоче, що, по-перше, непогано б придбати спортивну машину, а ще краще - ефектний мотоцикл з повною екіпіровкою до оному. Накупити багато яскравої молодіжного одягу, змінити зачіску, перевзутися в кеди, злітати на курорт або відправитися в похід. Ах, як це було б легко. Деякі починають пити і шумно хворіти «за футбол».

Пиво та дівчата у них перетворюється в горілку і баб. Деякі кидають дружин разом з дітьми, яким «віддали кращі роки свого життя», заводять собі молодих коханок, одружуються на них, потім знову розлучаються, так і не знаходячи виходу з ситуації, що склалася.

Що робити?

В першу чергу слід відзначити, що всі психологи світу одностайно стверджують, що молодитися - не тільки без результативно, але й шкідливо. Екстремальне проведення часу за польотами на дельтаплані або їзді на швидкісному мотоциклі можуть і зовсім передчасно завершити життя разом з усіма її кризами. Відвідування нічних клубів і дискотек з метою самоствердження серед молоді також ні до чого не приведуть. Починати потрібно з себе.

По-перше, як би це примітивно звучить, але потрібно здригнутися і зайнятися, якщо не спортом, то елементарної ранковою зарядкою. Сповільнення обмін речовин може стати причиною появи «належному голові» черевця, а згубна спадковість змушує лисіти все більше з кожним роком. В цьому випадку вам пряма дорога в спортзал, на бігові доріжки стадіонів і т.д. Щоб світ змінився в кращу сторону потрібно всього лише поліпшити себе і тоді ситуація поступово налагодиться.

По-друге, в разі наявності проблем в сім'ї типу «дружина закинула свою зовнішність», «ми з нею взагалі не розмовляємо» або «мої діти - не мої діти», то тут знадобиться поступова зміна свого ставлення до сімейних уз. Не варто сприймати сім'ю, як тягар. Почніть з щотижневого домашньої вечері в колі всієї родини з обговоренням всіх виникаючих питань.

Сходіть з дружиною в кіно, сходіть з дітьми в парк розваг, подаруйте дружині абонемент в фінтес-клуб, влаштуйте фотосесію всіх рідних, затейте зйомки домашнього фільму за участю всіх членів сім'ї і т.п. Якщо Ви не встигли зв'язати себе шлюбними узами, відповідь очевидна - одружитеся. Покладіть все на вівтар пошуків тієї єдиної і неповторної. У разі успіху Криза як вітром здує.

По-третє, якщо робота, крім стресу нічого не додає в життя, то тут теж потрібно щось міняти. Змініть роботу, заведіть хобі , відкрийте свій бізнес , Підіть у відпустку, в кінці кінців. Тяжкі думи про кар'єру, зазвичай пов'язані з нестачею грошей. В цьому плані доведеться докласти найбільшу кількість зусиль. Цілком можливо, що працюючи через «не можу», і, забувши слова «потім» і «не зараз» ви зможете раз і назавжди перемогти свою лінь. Така перемога, сама по собі, може принести більше користі, ніж виконання всіх перерахованих вище рад.

на останок

Резюмуючи вищесказане, залишається додати, що криза середнього віку можна подолати тільки за рахунок сили волі. Тільки за допомогою неї можна розірвати цей порочний спіраль, яка з кожним місяцем затягується все тугіше й тугіше. Все банально і зазвичай. Однак саме все просте - найбільш складно, і все складне - найбільш просто. Боріться і перемагайте!

Автор: Новіков Сергій, для сайту super-mens.ru