1. Дія апельсинового масла
2. Ванни з ефірною олією апельсина
3. Антицелюлітний масаж
4. Як зробити антицелюлітний масаж будинку - відео
5. Обгортання в домашніх умовах
6. Як вибрати якісне ефірне масло
7. Рецепт приготування апельсинового ефіру в домашніх умовах
8. Відгуки

Целюліт - одна з актуальних проблем сучасних жінок. Боротися з целюлітом можна як в косметологічних салонах, так і вдома, за допомогою природних засобів. Цінним помічником тут служить апельсинове дерево, плоди якого несуть в собі не тільки насолода і аромат, а й лікувальні властивості. З шкірки апельсинів методом холодного віджиму отримують ефірну олію, яке благотворно впливає на шкіру, настрій і при правильному застосуванні зменшує вираженість целюліту в «проблемних» місцях.

Дія апельсинового масла

Ефірна олія апельсина містить в собі безліч корисних речовин, в тому числі велика кількість провітаміну А. Завдяки цьому, засіб має корисні для шкіри властивостями:

• покращує місцевий кровообіг;
• нормалізує жировий обмін;
• стимулює виведення шлаків;
• підвищує тургор шкіри.

Аромат апельсина допомагає розслабитися, зняти втому і стрес, поліпшити настрій, що є додатковим впливає чинником при боротьбі з целюлітом. Шкіра стає більш гладкою, бархатистою і набуває приємний аромат.

При грамотному поєднанні з фізичними вправами можна домогтися і втрати 2-3 сантиметрів в «проблемних» місцях (найчастіше це стегна і сідниці, іноді живіт і передпліччя). Для позбавлення від целюліту і профілактики необхідно проводити 3-4 курси масажу або обгортань з апельсиновим маслом в рік. Однак ефект можна відчути вже після першого 10-денного курсу - процедури з апельсиновим маслом в поєднанні з фізичними вправами допомагають розгладити целюлітний рельєф приблизно наполовину.

Ефект від антицелюлітних процедур з апельсиновим маслом стане помітний вже після першого курсу

Існує два різновиди ефіру:

• масло солодкого апельсина, має більш солодкий аромат;
• масло гіркого апельсина, пахне більш тонко і вишукано.

Нюхайте і вибирайте на свій смак. Якщо запах вам зовсім не подобається, то замініть його іншим маслом на свій смак (мандарина, грейпфрута, бергамота і ін.), Адже вибір ефірних масел в аптеках і магазинах дуже різноманітний.

Важливо! Перед першим використанням необхідно перевірити, чи немає у вас алергії на апельсинове масло. Нанесіть краплю олії собі на шкіру зап'ястя або внутрішньої частини ліктьового згину і почекайте 1-2 години. Якщо на цьому місці не виникне роздратування і почервоніння, то все в порядку. Ви можете спокійно застосовувати цей засіб для боротьби з целюлітом. Ніколи не використовуйте масло апельсина на пошкодженій шкірі, якщо є ранки, виразки, садна і дерматологічні захворювання!

Способи застосування апельсинового масла для позбавлення від целюліту можна розділити на три види:

• теплі ванни;
• масаж;
• обгортання.

У кожного способу існує безліч рецептів і відгуків, зупинимося детальніше на деяких з них.

Ванни з ефірною олією апельсина

Найпростіший метод, який сам по собі не зробить яскраво вираженого антицелюлітного дії, однак буде прекрасним підготовчим етапом до інших процедур. До того ж перебування в теплій, пахучою ароматом апельсина воді, надасть розслаблюючу і заспокійливу дію, знизить апетит, пом'якшить і прогріє шкіру, що особливо важливо перед проведенням антицелюлітного масажу.

Підготувати корисну ванну просто: слід набрати воду температурою не більше 400С (справа в тому, що при більш високій температурі ефірні масла втрачають свої корисні властивості), додати туди 5-10 крапель ефірного масла. Це може бути масло апельсина або його суміш з іншими маслами, такими як мандарин, бергамот, лимон, ялівець та багато інших. Часто рекомендують змішувати ефірне масло з базовим - оливковою, мигдальним - перед додаванням у воду, це робиться для пом'якшення ефекту.

Допускається додавання апельсинового масла в засоби для ванної (гель для душу, піна для ванни), але тут потрібно діяти обережно, попередньо пробуючи змішати невелику кількість засобу, щоб така суміш не набула неприємного запаху або вид. Краще все-таки не змішувати природні масла із засобами для ванни, що містять штучні барвники, ароматизатори та інші сумнівні добавки.

Ефірна олія слід додавати в уже набрану ванну, щоб уникнути його випаровування через рух потоків води

Якщо перед прийняттям ванни розтерти проблемні зони мочалкою або спеціальною щіткою, а, перебуваючи у воді, провести легкий масаж, то ефект посилиться.

Приймати таку ванну можна від 15 до 30 хвилин, в залежності від настрою і самопочуття. Нагадаємо, що самі по собі ванни з апельсиновим маслом не позбавлять вас від целюліту, але послужать відмінною підмогою для більш серйозних процедур.

Антицелюлітний масаж

Масаж з апельсиновим маслом є вельми трудомістким, але найефективнішим методом позбавлення від целюліту, адже він стимулює кровообіг і лімфоток, змушує жирові клітини розщеплюватися і покращує живлення інших клітин. Ефір в чистому вигляді для масажу не використовують. Необхідно змішати його з підігрітим базовим маслом.

Найчастіше для цього застосовують такі масла:

• мигдальне;
• оливкова;
• виноградне;
• персикове;
• кокосове;
• масло авокадо.

Ефірна олія додається в базове, можна використовувати по парі крапель різного виду для отримання змішаного аромату. Приблизні пропорції: столова ложка базового масла на 5 крапель ефірного. Можна додавати масло апельсина в готові антицелюлітні масла і креми. Порція повинна бути одноразовою, тобто зберігати таку суміш можна, треба використовувати її повністю.

Масло втирається круговими рухами від низу до верху, адже саме так рухається лімфа в нашому організмі. Рухи постукуючі, розминають, розтирають, досить енергійні. Масаж повинен тривати не менше 15 хвилин. Перед втиранням масла бажано ретельно очистити шкіру, тоді ефект від масла буде набагато більш вираженим.

Такий масаж необхідно проводити 7-10 днів поспіль.

Перед антицелюлітний масаж необхідно обробити проблемні зони скрабом

Крім кремів і масел, дуже популярні самостійно приготовані скраби з маслом апельсина. Найчастіше для цього використовують кави, причому підійде як мелену каву з пачки, так і гуща від випитої кави. Пропорції приблизно такі: на три столових ложки меленої кави беремо 5-10 крапель олії апельсина. Втім, ви можете дослідним шляхом знайти свої ідеальні пропорції.

Суть в тому, що цю пахучу суміш потрібно нанести на мочалку і добре помасажувати стегна, сідниці і інші зони вашого тіла, які хочеться змінити на краще. Масажуємо не менше 10-15 хвилин. Шкіра після такої процедури підтягується і стає гладкою і бархатистою. Можна додавати масло апельсина в готовий скраб для тіла.

Масаж з маслами і масаж скрабом можна чергувати в 10-денному курсі антицелюлітного масажу.

Як зробити антицелюлітний масаж будинку - відео

https://youtube.com/watch?v=X6GGYXFkkXY

Обгортання в домашніх умовах

Процедура обгортання дуже затребувана в косметологічних салонах. Чому ж вона так ефективна? Справа в тому, що при обгортанні плівкою проблемних місць створюється ефект лазні: шкіра потіє і з потом позбавляється від накопичених шкідливих речовин і зайвої рідини. Жирові клітини розпадаються, а решта клітини отримують більше поживних речовин. Шкіра виглядає більш рівною і підтягнутою вже після першої процедури. Крім того, курси обгортань і масажу з апельсиновим маслом мають профілактичну дію, тобто запобігають появі целюліту.

Обгортання потрібно проводити курсами по 8-10 процедур, тоді ефект буде яскраво вираженим і тривалим.

Для обгортання можна використовувати звичайну харчову плівку

Основою для обгортань найчастіше є косметична глина і мед, рідше використовують кави, какао, водорості, муміє. На три столові ложки основи береться чайна ложка ефірного масла. Суміш наносять на проблемні місця і обертають поліетиленовою плівкою (харчова плівка в рулонах цілком підійде). Далі бажано забратися під теплу ковдру або плед приблизно на годину. Більш активний варіант - зайнятися в цей час фізичними вправами. І не забути через годину розгорнути плівку і змити антицелюлітну суміш з шкіри.

Пропонуємо два цікавих рецепта таких обгортань:

1. Розведіть білу глину теплою кип'яченою водою до консистенції густої сметани і додайте 2-3 столові ложки подрібненого листя ламінарії. Капніть в суміш 5 крапель ефірного масла апельсина або мигдалю. Тривалість обгортання становить 40 хвилин.
2. Змішайте 4 столові ложки меду, 10 столових ложок какао-порошку, 1 чайну ложку оливкової олії і 10 крапель ефірного масла апельсина. Такі обгортання потрібно робити курсами по 10-14 процедур.

Як вибрати якісне ефірне масло

Ефірні масла в даний час є популярним товаром і продаються в багатьох аптеках і магазинах. При цьому апельсинове масло - одне з найбільш доступних за ціною. Щоб не придбати підробку, потрібно запам'ятати прості правила:

• масло не може бути дуже дешевим, так як собівартість його досить висока;
• масло має бути розлито тільки в темні скляні пляшечки, так як від світла воно втрачає свої властивості;
• бульбашка повинен бути закритий таким чином, щоб відкрити його можна було, тільки зламавши кришку. Таким чином, виробники захищають свою продукцію від недобросовісних продавців, охочих відлити або замінити масло;
• саме масло являє собою рідину жовтого, оранжевого або коричневого кольору. Якщо капнути на серветку трохи масла, то утворюється пляма жовтуватого кольору, яке через дві години буде ледве помітно, адже ефірні масла дуже летючі. Якщо пляма безбарвне, дуже жирне або довго не зникає, то перед вами підробка.

Ефірні олії можна купити готові або зробити самим

Рецепт приготування апельсинового ефіру в домашніх умовах

Існує рецепт приготування апельсинового масла в домашніх умовах. Якщо ви зробите його власними руками, то будете спокійні за такі його якості, як натуральність, корисність і чистота.

1. Свіжі скоринки від 2-3 кг апельсинів потрібно ретельно промити, ошпарити для позбавлення від хімікатів, якими часто оброблені плоди.
2. Подрібнити до появи маслянистих виділень і помістити в скляну ємність з кришкою. Допускається також використання сухих кірочок апельсина.
3. Додати до подрібненої цедрі оливкова або соняшникова олія (краще використовувати рафінована) і залишити в темряві на кілька днів. Свіжа цедра настоюється і віддає корисні елементи за три дні, суху потрібно наполягати два тижні.
4. Після цього суміш бажано прогріти на водяній бані, щоб активувати в ній корисні властивості, процідити і розлити в пляшки, де буде зберігатися масло. Місце зберігання повинно бути темним і прохолодним.

Приготувати ефірне масло апельсина будинку досить просто

Відгуки

Апельсинове масло - популярне природний засіб для боротьби з целюлітом, воно дійсно допомагає поліпшити стан шкіри і, крім того, несе в собі багато інших корисних властивостей. Однак потрібно пам'ятати про те, що набагато ефективніше апельсинове масло, як і інші креми і масла від целюліту, діє в комплексі з фізичними вправами і здоровим харчуванням. Саме поєднання всіх трьох чинників допоможе в найкоротші терміни отримати ідеальні обриси фігури і гладку шкіру.