Смузі з селери для схуднення

  1. Смузі з селери, банана і моркви
  2. Смузі з селери з ківі і імбиром
  3. Жиросжигающий смузі з селери і грейпфрута
  4. Пряний смузі з селери і апельсина
  5. Овочевий смузі з селери

Багато вже перевірили на собі, що для того, щоб мати гарну і струнку фігуру, зовсім не обов'язково виснажувати себе голодуванням і безвилазно займатися в тренажерних залах

Багато вже перевірили на собі, що для того, щоб мати гарну і струнку фігуру, зовсім не обов'язково виснажувати себе голодуванням і безвилазно займатися в тренажерних залах. Для цього достатньо лише знати принципи правильного харчування і вживати в їжу продукти, що допомагають спалювати жири. До таких продуктів як раз відноситься смузі з селери, вживання якого допомагає домогтися ідеальної фігури і на довгі роки зберегти її. Завдяки високому вмісту корисних речовин селера займає особливе місце в здоровому харчуванні, саме тому смузі на його основі є настільки популярним напоєм.

Він допомагає очистити організм, надає на нього омолоджуючу дію, нормалізує водний і кислотно-лужний баланс, покращує травлення, виводить з організму надлишки рідини. Загалом, він робить все для того, щоб ви були стрункими і красивими. Смузі з селери для схуднення може мати абсолютно різний смак, він залежить від того, які ще продукти будуть використані в складі. Беріть за основу запропоновані нижче рецепти, вносите свої корективи і отримуйте від зеленого смузі максимум користі і задоволення. Можливо, вас зацікавлять і інші овочеві смузі , Що приносять організму суцільну користь.

Смузі з селери, банана і моркви

Цей чудодійний напій дуже ситний, смачний і низькокалорійний. Подібним смузі можна прекрасно замінити обід, збагативши організм вітамінами і клітковиною.

складові:

  • селера - 1 стебло
  • банан - 0,5 шт.
  • морква - 1 шт.
  • кориця - 3 г
  • йогурт з біфідобактеріями - 1 стол. ложка
  • петрушка - 0,5 пучка
  • вода - 100 мл

Збиваємо всі інгредієнти на блендері, воду повільно вливаємо в останній момент, за смаком її кількість може бути злегка зменшено або збільшено. Взагалі є безліч чудових смузі з додаванням петрушечкі .

Смузі з селери з ківі і імбиром

Це, мабуть, найпотужніший коктейль для схуднення, оскільки крім селери в ньому міститься ківі і імбир, які мають здатність швидко і ефективно спалювати зайві кілограми.

Складові:

  • селера - 2 стебла
  • ківі великий - 1 шт.
  • імбир - 5 см
  • вода - 0,5 склянки

Тертий на тертці імбир збиваємо з селерою, ківі і водою.

Жиросжигающий смузі з селери і грейпфрута

Дивно гармонійне поєднання грейпфрута і селери порадує вас не тільки своїм смачне, але і швидким результатом. Випийте склянку даного смузі - зробіть крок на шляху Дивно гармонійне поєднання грейпфрута і селери порадує вас не тільки своїм смачне, але і швидким результатом

до стрункості!

Візьміть:

  • грейпфрут - 1 шт.
  • селера - 1 стебло
  • лимонний сік - 2 стол. ложки
  • лимонна цедра - 1 ч. ложка
  • мелений імбир і кориця - по 2 г

Розділений на часточки грейпфрут збиваємо на блендері з селерою, лимонним соком, цедрою, приправляємо імбиром і корицею.

Пряний смузі з селери і апельсина

Якщо вам не подобається яскравий запах селери, то цей смузі точно доведеться вам до душі, оскільки знаходяться в ньому прянощі повністю переб'ють його. Крім того, вони помітно посилять очікуваний ефект.

Необхідні продукти:

  • апельсин - 1 шт.
  • селера - 2 стебла
  • мінеральна вода - 200 мл
  • яблуко кисло-солодке - 1 шт.
  • кардамон - 2 щіпки
  • кориця - 0,5 ч. ложки
  • горіх мускатний - 2 щіпки

Шматочки апельсина і яблук збиваємо в блендері, потім додаємо подрібнений селера і воду, повторно збиваємо і приправляємо корицею, кардамоном і мускатним горіхом.

Овочевий смузі з селери

складові:

  • селера - 1 стебло
  • кріп - 1 пучок
  • огірок - 1 шт.
  • помідори - 2 шт.
  • перець чилі - 3 щіпки
  • кефір нежирний - 200 мл

Збиваємо овочі з кефіром, приправляємо чилі.

Смузі з селери для схуднення - це відмінний спосіб знайти фігуру своєї мрії і не відчувати при цьому ніяких страждань. Цей корисний напій має дуже приємний смак, так що ваш процес схуднення буде дуже легким і доставить вам задоволення.

Цей корисний напій має дуже приємний смак, так що ваш процес схуднення буде дуже легким і доставить вам задоволення

Також радимо почитати!

Готовим сами
Как пользоваться палочками для суши
Хаси — так называются палочки, которыми едят в Японии — не просто национальный столовый прибор. В этой стране хаси воспринимают как важную часть культуры, поэтому к ним сложилось особо почтительное отношение.

Суши сет истра
Таинственный Восток окутан бесчисленным множеством древних преданий. Некоторые из них тесно связаны с кулинарным искусством. В Японии ритуал сотворения таких блюд, как суши и роллы, похож на священнодействие.

Йошико доставка суши
  Что же такое суши? Прежде всего суши — это образец чистоты и свежести вкуса — сегодня популярны во всем мире. Это и закуска, и основное блюдо званного обеда, и превосходное угощение для «шведского

Суши бокс печатники
Каждый любитель японской кухни знает, что лучшие суши у м Печатники подаются в Kyoto Sushi. В ресторанах сети посетителей всегда встречает приветливый, хорошо обученный персонал, который сможет рассказать

Суши сет отзывы
Народ, а вы не боитесь в России всё это есть? Думаю, видео и фотографии последствий жизнедеятельности всей той прелести, что живёт в морской рыбе (про пресную не говорю) видели все. Отзывы перенесших

Промокод империя суши
Всем известно, что в Японии довольно много долгожителей, для которых сто лет далеко не предел. Специалисты всего мира сходятся во мнении, что далеко не последнюю роль в этом играет местная кухня, основанная

Торт суши рецепт
Торт-суши идеальная замена обычным роллам и суши, особенно в те моменты, когда вы ждёте гостей и у вас нет достаточного времени на сворачивание рулетов, формирования

У дома доставка суши
Далее подыскиваем поставщиков. Среди них стоит рассматривать два направления: Поставщиков оборудования, посуды для приготовления суши и блюд японской кухни в наше время найти несложно. Стремясь открыть

Суши пицца вок
Заказать доставку еды в Одинцово такую как суши, пиццу и роллы, супы можно у нас абсолютно бесплатно, доставка осуществляется по всему Одинцовскому району, а именно в районы Мамoново, Мкр.Трехгорка ,

Контейнеры для суши и роллов
Особая упаковка для суши и роллов Если еще совершенно не так давно суши можно было испытать исключительно в специализированных направленных на определенную тематику ресторанах, то в наше время масштабы