Випадання волосся при грудному вигодовуванні

  1. Як впоратися з надмірним випаданням волосся під час лактації?

Густі, лискучі волосся - мрія всіх дівчат і жінок. Весь період вагітності майбутня мама захоплена своїм незвичайним становищем. Але рідкісна жінка навіть в цей час забуває про свою жіночу природу, і багато спокусниці при вагітності відзначають, що їх волосся стає краще. Але ось пологи позаду, настав період, коли мама вся занурюється в турботи про нового члена сім'ї. І на неї навалюється багато, до чого вона не зовсім була готова: боротьба із зайвою вагою, регулярні недосипання, розтяжки після пологів , А тут ще й волосся стали сипатися так, як до цього жодного разу не випадали.

У такій ситуації жінка може вирішити: «Я втрачаю волосся через те, що годую грудьми - випадає волосся, оскільки мій організм виснажений». Але це не зовсім вірне заяву. Вся справа в гормоні естрогені. Давайте розберемося в явищі випадання волосся при годуванні груддю ретельніше.

У період вагітності гормону естрогену в організмі жінки було більш ніж достатньо, особливо на останніх місяцях. Цей гормон безпосередньо впливає на наші волосяні цибулини. Саме тому ви не помічали ніяких проблем з вашими волоссям. Після пологів рівень естрогену починає значно знижуватися в організмі, і через 3-5 місяців повністю приходить в норму як було до зачаття. Саме в цей період спостерігається найбільше випадання волосся.

При цьому випадання волосся у годуючої мами спостерігається як при грудному, так і штучному вигодовуванні. У нормі у здорової людини в добу може випадати до 100 волосків, така кількість випали волосся ніяким чином не впливає на густоту вашої шевелюри.

Не виключено, що випадання волосся при годуванні, пов'язано і з іншими причинами. До них можна віднести:

  • нестача поживних речовин і мікроелементів, а також вітамінів в організмі матері;
  • часті стреси і недосипання;
  • проблеми зі щитовидкою;
  • гормональний збій в організмі та ін.

Як впоратися з надмірним випаданням волосся під час лактації?

Є кілька простих правил:

  • якомога менше нервуйте;
  • вам необхідний графік, як мінімум восьмигодинний сон, обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі, але при цьому не гуляйте без головного убору на морозі - взимку, і під сонцем - влітку;
  • по можливості зробіть ваше харчування збалансованим, якщо ви дотримуєтеся суворої дієти з великими харчовими обмеженнями, то втрата волосся - це природна реакція вашого організму;
  • проконсультуйтеся з лікарем - можливо, вам необхідне додаткове джерело вітамінів і мікроелементів - і вам пропишуть спеціальні вітаміни для годуючих мам ;
  • почніть правильно доглядати за своїм волоссям: не сушіть феном, не використовуйте фарби для волосся, раз на тиждень робіть живильні маски для вашого волосся і шкіри голови, розчісуйте волосся тільки після повного висихання.

Важливо також пам'ятати, що випадіння волосся при грудному вигодовуванні - це тимчасове явище, яке обов'язково припиниться.

Як впоратися з надмірним випаданням волосся під час лактації?
Як впоратися з надмірним випаданням волосся під час лактації?
Готовим сами
Как пользоваться палочками для суши
Хаси — так называются палочки, которыми едят в Японии — не просто национальный столовый прибор. В этой стране хаси воспринимают как важную часть культуры, поэтому к ним сложилось особо почтительное отношение.

Суши сет истра
Таинственный Восток окутан бесчисленным множеством древних преданий. Некоторые из них тесно связаны с кулинарным искусством. В Японии ритуал сотворения таких блюд, как суши и роллы, похож на священнодействие.

Йошико доставка суши
  Что же такое суши? Прежде всего суши — это образец чистоты и свежести вкуса — сегодня популярны во всем мире. Это и закуска, и основное блюдо званного обеда, и превосходное угощение для «шведского

Суши бокс печатники
Каждый любитель японской кухни знает, что лучшие суши у м Печатники подаются в Kyoto Sushi. В ресторанах сети посетителей всегда встречает приветливый, хорошо обученный персонал, который сможет рассказать

Суши сет отзывы
Народ, а вы не боитесь в России всё это есть? Думаю, видео и фотографии последствий жизнедеятельности всей той прелести, что живёт в морской рыбе (про пресную не говорю) видели все. Отзывы перенесших

Промокод империя суши
Всем известно, что в Японии довольно много долгожителей, для которых сто лет далеко не предел. Специалисты всего мира сходятся во мнении, что далеко не последнюю роль в этом играет местная кухня, основанная

Торт суши рецепт
Торт-суши идеальная замена обычным роллам и суши, особенно в те моменты, когда вы ждёте гостей и у вас нет достаточного времени на сворачивание рулетов, формирования

У дома доставка суши
Далее подыскиваем поставщиков. Среди них стоит рассматривать два направления: Поставщиков оборудования, посуды для приготовления суши и блюд японской кухни в наше время найти несложно. Стремясь открыть

Суши пицца вок
Заказать доставку еды в Одинцово такую как суши, пиццу и роллы, супы можно у нас абсолютно бесплатно, доставка осуществляется по всему Одинцовскому району, а именно в районы Мамoново, Мкр.Трехгорка ,

Контейнеры для суши и роллов
Особая упаковка для суши и роллов Если еще совершенно не так давно суши можно было испытать исключительно в специализированных направленных на определенную тематику ресторанах, то в наше время масштабы