Як отримати гарну засмагу: 5 правил від Місіс Всесвіт

  1. Правило №1: Готуємося до літа заздалегідь
  2. Правило №2: Зробіть пілінг
  3. Правило №3: У правильний час в правильному місці
  4. Правило №4: Сонцезахисний крем - твій кращий друг!
  5. Правило №5: Збережи королівський загар надовго

Пляжний сезон в самому розпалі і на вулицях міста вже можна спостерігати дівчат з чудовим засмагою. Але якщо ти збираєшся у відпустку - ми розповімо, як отримати гарну засмаглу шкіру і зберегти бронзовий забарвлення круглий рік.

Модель, співачка, телеведуча, Місіс Всесвіт 2016 Ольга Торнер обожнює пляжний відпочинок і поділилася з нами своїми секретами бархатистого рівного   засмаги Модель, співачка, телеведуча, Місіс Всесвіт 2016 Ольга Торнер обожнює пляжний відпочинок і поділилася з нами своїми секретами бархатистого рівного засмаги . «Я захоплююся великої законодавицею моди Коко Шанель. Кажуть, що це завдяки їй серед європейок став популярний красивий оксамитовий загар. А ще я впевнена в корисну дію сонячних променів - це не тільки вітамін Д, а й гарний настрій. Але щоб не отримати цілком протилежний результат, збиратися на пляж потрібно з розумом », - поділилася з нами Оля Торнер.

Не варто собі відмовляти в можливості поніжитися на сонечку, важливо просто пам'ятати про деякі важливі правила. Як же отримати гарну засмагу і не нашкодити здоров'ю - читай поради від Місіс Всесвіт.

Правило №1: Готуємося до літа заздалегідь

Правило №1: Готуємося до літа заздалегідь

Звичайно, багато дівчат пам'ятають про пляжний сезон і старанно готуються, виснажуючи себе дієтами і тренуваннями в спортзалі. Але я раджу, крім тренувань, також трохи підживити свій організм вітамінами . Додайте в свій раціон більше морквини. Це головний овоч, який допомагає домогтися рівного і гарної засмаги. І звичайно, важливо підготувати шкіру до сонячних ванн. А якщо ви не любите морквину, чи ні можливості її їсти ежедневно- існують спеціальні вітаміни для засмаги на сонці, які підготують шкіру до перебування на сонці, отримання красивого, рівного і тривалого засмаги. Вони повністю натуральні.

Правило №2: Зробіть пілінг

За тиждень до відпустки рекомендую зробити пілінг всього тіла. Так шкіра легше "прикмет" загар. Перед походом на пляж не раджу їсти жирну і гостру їжу - перегрітому на сонці організму буде важко її засвоювати. І звичайно, пийте якомога більше води протягом усього дня.

Правило №3: У правильний час в правильному місці

Правило №3: У правильний час в правильному місці

Краще зіграти в ранковий час дня - до полудня, а також після 16 годин дня. Особливо важливо це враховувати в перший день відпустки і не шокувати шкіру, дайте їй звикнути до активного сонця.

Також багато хто радить вибирати правильно місце для відпочинку. Наприклад, в травні, коли сонце особливо небезпечне ультрафіолетовим випромінюванням, краще їхати в Іспанію. «Я люблю Грецію і Кіпр і намагаюся їздити сюди в червні. У цю пору року море тут вже досить тепле, а сонце не зможе нашкодити шкірі », - ділиться Оля. А серпень - найкращий час для середземних курортів, наприклад, у Франції або в Хорватії.

Правило №4: Сонцезахисний крем - твій кращий друг!

Ваш самий незамінний і вірний друг на пляжі - сонцезахисний крем . Це перше, про що потрібно подумати, збираючись на пляж. Підбирати краще під тип своєї шкіри і звертати увагу на фактор захисту (SPF). Чим його показник вище, тим захист ефективніша.

Наносити крем краще за півгодини до виходу і не забувати періодично оновлювати. Особливо на ніс, лоб, груди і плечі. Це найбільш вразливі ділянки, їм потрібно приділити особливу увагу. Захищаємо губи - не забудьте гігієнічну помаду.

Правило №5: Збережи королівський загар надовго

Правило №5: Збережи королівський загар надовго

Після засмаги шкіра стає сухою і може почати лущитися. «Відразу після сонячних ванн, я наношу на тіло кокосова олія . Це не тільки прекрасне зволоження, але і харчування. А ще шкіра набуває приємний смачний запах », - ділитися Місіс Всесвіт пляжним Лайфхак.

Також можна користуватися спеціальними засобами після засмаги, які заспокоюють шкіру і закріплюють засмагу. Утримайтеся на час від відвідування сауни і не використовуйте різні скраби для тіла.

Готовим сами
Как пользоваться палочками для суши
Хаси — так называются палочки, которыми едят в Японии — не просто национальный столовый прибор. В этой стране хаси воспринимают как важную часть культуры, поэтому к ним сложилось особо почтительное отношение.

Суши сет истра
Таинственный Восток окутан бесчисленным множеством древних преданий. Некоторые из них тесно связаны с кулинарным искусством. В Японии ритуал сотворения таких блюд, как суши и роллы, похож на священнодействие.

Йошико доставка суши
  Что же такое суши? Прежде всего суши — это образец чистоты и свежести вкуса — сегодня популярны во всем мире. Это и закуска, и основное блюдо званного обеда, и превосходное угощение для «шведского

Суши бокс печатники
Каждый любитель японской кухни знает, что лучшие суши у м Печатники подаются в Kyoto Sushi. В ресторанах сети посетителей всегда встречает приветливый, хорошо обученный персонал, который сможет рассказать

Суши сет отзывы
Народ, а вы не боитесь в России всё это есть? Думаю, видео и фотографии последствий жизнедеятельности всей той прелести, что живёт в морской рыбе (про пресную не говорю) видели все. Отзывы перенесших

Промокод империя суши
Всем известно, что в Японии довольно много долгожителей, для которых сто лет далеко не предел. Специалисты всего мира сходятся во мнении, что далеко не последнюю роль в этом играет местная кухня, основанная

Торт суши рецепт
Торт-суши идеальная замена обычным роллам и суши, особенно в те моменты, когда вы ждёте гостей и у вас нет достаточного времени на сворачивание рулетов, формирования

У дома доставка суши
Далее подыскиваем поставщиков. Среди них стоит рассматривать два направления: Поставщиков оборудования, посуды для приготовления суши и блюд японской кухни в наше время найти несложно. Стремясь открыть

Суши пицца вок
Заказать доставку еды в Одинцово такую как суши, пиццу и роллы, супы можно у нас абсолютно бесплатно, доставка осуществляется по всему Одинцовскому району, а именно в районы Мамoново, Мкр.Трехгорка ,